질문요..

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넹면같은년보다 ㅋ.. 나는어때..? ㅜ 작성자 : 통닥

흠. 2006.09.13 01:29:36

조회 109 추천 0 댓글 2

저는 여자구요.. 키는 168 몸무게는 55입니다. 원랜 52대였는데 갑자기 살이쪄서 ;; 암튼.. 아침엔 우유하고 고구마나 단호박먹구요. 점심엔 잡곡밥1그릇+반찬.. 저녁엔 두부 반모 + 간식으로 고구마 먹구 오후6시이후엔 안먹구요.. 하루에 녹차는 1리터쯤 ...암튼 이렇게 먹구있는데 살빼는데 괜찮을까여? 운동은 직장생활하느라 시간이 없어서 조혜련태보 1번하구.. 가끔 유산소 40분정도 해여.. 식단 괜찮은지 답변 부탁드릴께용^^

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Kamenoko_Tawashi_15(8062)(5386)(2925).jpg

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