아랫 뱃살 문제 입니다. 지금 헬스장 거의 7개월 차로 접어들구요. 스펙은 176 / 60 입니다. 헬스 시작 할때 스펙은 176 / 64 였는데요... 다른 곳은 다 정상인데 아랫배 때문에 헬스 시작했거든요. 근육도 키울겸... 일단 무산소 40분하고 유산소 60분 하거든요. 일주일에 5일, 6일 나갑니다. 물론 식단조절도 필수로 하고 있구요. 아랫뱃살 빼려고 매일같이 무산소 40분 / 유산소 60분 주 5~6회 했는데 다른 곳은 다빠지는데 도통 아랫 뱃살만 안빠집니다.ㅜㅜ 헬스 하기 전에 볼살이 정상 이었는데...지금은 거의 해골 수준입니다. 광대뼈랑 턱선만 드러나고 있어요. 볼살이 거의 없다고 해요 친구들이... 무산소 운동으로 약간씩 삼각근과 대흉근, 식스팩 윗부분... 이렇게는 보이는데... 유독 아랫뱃살이 안빠집니다. 다른부분은 심할 정도로 말라가구요. 특히 얼굴... 왜 이렇죠? 마른 비만 그런건가요? 전 하루 3끼만 먹고 군것질 절대 안하거든요. 하루 3끼도 밥하고 가정식 기본 반찬으로 먹습니다. 기름기 많은거 잘 안먹구요. 그리고 오후에 가끔씩 토마토 하나 갈아서 마십니다. 정말 아랫 배 때문에 미치겠네요...ㅜㅜ 조언 좀 부탁드립니다. ㅜㅜ