글루타민 문의

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이런 얼굴이 진짜 현실에 있을법도 한데 막상 찾아보면 없는 그런 얼굴인듯 이목구비는 비슷해도 분위기는 흉내 낼수가 없음 작성자 : ㅇㅇ

aapp 2006.09.12 14:52:10

조회 121 추천 0 댓글 2

전형적인 고도비만 상태입니다. 현재는 비타민제 하나만 먹고 있습니다. 식사는 저탄수화물 고단백으로 하고 있습니다.(닭가슴살 위주) 단백질 보충제는(옵티멈 프로틴) 사놨는데 보기만 해도 넘어올꺼 같아서 먹지 않고 있습니다 ;;.. 자전거 하루에 1시간씩 타기로 3주간 5kg 정도 뺐는데, 속도가 느린거 같아서.. 리포6를 복용할까 합니다. 근데 리포 6를 먹고 체지방 5kg을 뺐는데 근육도 5kg 빠졌다는 글들을 보니 근손실이 걱정되네요 그래서 글루타민이랑 BCAA 도 같이 섭취를 할까 하는데.. 글루타민을 같이 섭취하면 근육에 에너지가 충분해서, 지방을 덜 연소하게 되지는 않을까요? 답변 해주시면 감사하겠습니다 ^^ ---------------------------- 구입할려고 하는 목록입니다 리포6 [prolab] 글루타민 파우더 BCAA - [SAN] BCAA-Pro ---------------------------- 　

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자전거타는요령.jpg

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