안녕? 후...춥다... 밤에,새벽에 추워서 잠 못자고 있어... 오늘도 너무 추워서 새벽 5시 반에 일어나 녹차+꿀 해서 따듯하게 마셨어.. 그랬더니 잠 안오더라;; 녹차 카페인 떄문인가봐;; M2사건이후 녹차고 블랙커피고 오기로 안먹은지 오래 되어서..카페인에 민감해진 건가? 우리집이 강변이라 바람이 마니 불고 좀 춥긴해...어려서 부터 추위를 마니 타기도 했고.. 하지만 이건 추워도 너무 추워...이제 겨우 9월인데;; 먹는 것도 잘 먹고(지금의 난 일반식 3끼에 간식,야식까지 하고 있거덩) 운동도 주 3회지만 가끔하니까 몸이 찰 이유는 별로 없을 것 같거든.. 양말도 꼭 신어 주고있고...상체는 긴팔옷 입고 있고 말야...맥박도 정상인거 같은데;; 왜 이래? 질문:추위를 극복하는 방법은? (스쿼드 백개..이런거 말고...자다 일어나 스쿼드 백개하고 자고 자기 전에 스쿼드 백개하고 자고 그건 좀 아니자나;;;;)