안녕하세요, 다른 갤러리에서 활동하다가 문득 궁금한 점이 생겨서 다이어트갤에 들렀습니다. 우선 남자입니다 ^^;;; 다름이 아니라, 제가 6년째 담배를 피우고 있는데요. 다이어트를 하는 김에 담배도 끊으려고 했거든요. 그런데, 담배를 끊으면 살이 찐다는 말을 들어서요. 그리고 커피도 다이어트에 방해가 되나요? 저는 술은 거의 안하구요. 일주일에 한번, 과일소주 2~3잔, 맥주300cc 정도 마시긴 합니다; 라면같은 인스턴트 식품도 안먹고 있습니다. < 요약 > o.현재 섭취하는것들 : 담배, 커피, 집에서 지은 쌀밥, 육류를 제외한 반찬                                    일주일에 한번 회식 : 술 조금(과일소주 일주일에 1번 2~3잔, 맥주300cc)                                                                   식사 : 육류는 가능한한 피하지만 어쩔수 없다면 설렁탕이나 만두 정도... o.피하는 음식들 : 고기류, 햄버거, 라면, 피자 등의 인스턴트류 o.담배와 커피가 다이어트에 어떤 영향을 끼치나요? o.술은 일주일에 한번 회식이 있어서 과일소주 2~3잔, 맥주 300cc정도 마시는데, 이것도 다이어트에 방해가 될까요? 초면에 실례를 끼쳐서 죄송합니다. 답변 부탁드릴게요 (__)