하악하악... 운동하고 왔어

1/1

돈까스의 아침 - dc official App 작성자 : 초코돈까스

101키로 2006.09.09 15:38:02

조회 224 추천 0 댓글 6

이번주에 4일 연속 걷기운동했거든... 인터넷보니 초보자는 일주일에 3회정도가 적당하다고 하더라고.... 마침 토요일이고해서 오늘 하루 놀아도 되겠지했는데...... 씨밤 사무실 직원들한테 딱 걸려서 점심에 중국집갔어.. 이놈들하고 밥먹으면 식사량 조절이 안될거 같아서 다욧트 시작하고 열흘정도 이핑계저핑계대고 피했는데... 짜장에 탕수육을 그만... 며칠 운동한거 도루묵 된거같어.... 겁나서 몸무게는 안재봤는데...... 암튼 1시간반정도 걷다가왔어...... 이따 무한도전 보면서 아령들고 마루나 어슬렁거려야지.... 이것도 한시간 정도하면 땀좀나더라고... 아까 마트에서 빠나나 한다발 사왔어... 아침 저녁에 먹어줄라고..... 냉장고보니 뿌듯하다... 근데 다욧트할라믄 회사때려쳐야겠어... -_-;;; 나 다이어트한다고 울부짖으니까 좆까래.....

고정닉 0

원본 첨부파일 1

C3.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
31404	ㅠㅠ형들 축하해줘~~~~~~ [2]	아잉	07.02.13	159	0
31403	횽들 키 172에 몸무게 어느정도가 좋을까? [1]	이힝	07.02.13	176	0
31402	써킷하는데 힘들어 죽겟다... 후 미챠 [2]	ㅈㅈㅈㅈ	07.02.13	113	0
31401	형들 저 요즘 살너무 쪘는데 고민상담좀 [5]	ㅁ	07.02.13	216	0
31400	이런날은 꼭 헬스장에 사람 없더라.. [8]	푸른새벽	07.02.13	483	0
31399	족발이 너무 먹고 싶어서 이마트 갔었어 [8]	맹꽁이	07.02.13	398	0
31398	진자 입고싶은옷이 있는데 [3]	ㅇㅇㅇ	07.02.13	219	0
31397	근데 급하게 살빼야한다면서 굶으면서 빼는사람들 있잖아 [5]	황우석	07.02.13	510	0
31396	원래 빨리걷기하면 [1]	흠	07.02.13	264	0
31395	감자국에 밥말아먹었는데... [3]	dsasda	07.02.13	211	0
31394	이러면 살빠질까?? [6]	쵸큼 먹쟈~	07.02.13	300	0
31393	먹을게없어서 시켜먹을껀데염 [6]	지금	07.02.13	258	0
31392	10키로 감량했어 [7]	성공	07.02.13	442	0
31391	종아리가 끊어질거같아용ㅜㅜ도와주세요.. [3]	악	07.02.13	186	0
31390	다가올 구정이 걱정 [7]	푸른새벽	07.02.13	235	0
31387	▶ 횽들아 내턱좀 봐줘...<<<그림있음>>> [1]	우앙	07.02.13	228	0
31386	똑같이 양껏 먹어도 말이지~ [7]	에스파레	07.02.13	286	0
31384	하루만에 1키로가 왔다갔다하는게 미슷헤리 [4]	ㅁㄴㄹㅇ	07.02.13	460	0
31382	[인증-심각] 내가 이상하다는 사실을 이제야 알았슴 [1]	살빼는넘	07.02.13	430	0
31381	벤치프레스 질문좀 올려요. [5]	ddd	07.02.13	169	0
31380	야간 알반데 [6]	ㅁㄴㅇㅁㄴ	07.02.13	218	0
31377	레그레이즈 ㅜㅜ [5]	니베아	07.02.13	283	0
31376	배고픔 참는법 [6]	손놔	07.02.13	416	0
31375	저 94kg에서 지금 60kg됬어요 ^^ 추카해주세요 [4]	댄디	07.02.13	478	0
31374	이정도면 몇키로정도 뺀거 같아요? [3]	ㅇㅇㅇ	07.02.13	327	0
31373	[남C]벙개후기 [14]	남기분	07.02.13	460	0
31372	체지방 25%->22% 인증사진 [5]	ㅌ	07.02.13	862	0
31370	배고프면서 얼굴이 막 당기는데??==	도미란	07.02.13	77	0
31369	횽들 닭가슴살 메추리알하고 장조림해서먹는데 [1]	락하워드	07.02.13	169	0
31366	키 170에 적당한 허리 둘레는 얼마인가효? [3]	^^	07.02.12	361	0
31364	[인증] 처음 사진이 없는게 억울... [13]	살뺀넘	07.02.12	773	0
31363	횽들 이중에서 살 가장 적게찌는거좀 골라줘 [5]	dddd	07.02.12	319	0
31362	횽들 다이어트 3주반째...질문좀~ [1]	오와	07.02.12	93	0
31361	아 이갤 너무웃긴다 ㅋㅋㅋ [5]	씹덕후	07.02.12	345	0
31359	아 배고파... [2]	니베아	07.02.12	120	0
31358	매일 일지를 쓸께요(314일째:내가) [8]	dfg	07.02.12	232	0
31357	오늘 크리스피 도덧 먹었음.... [4]	ANNE	07.02.12	386	0
31356	와...오늘 잘 참았다. 칭찬해줘 ㅋ [4]	다욧트	07.02.12	206	0
31355	런닝머신 계기판 존내 눈팅하는게	567	07.02.12	100	0
31353	키179면 몸무게 과 허리사이즈 몇이 적당합니까? [6]	ㅇㅇ	07.02.12	259	0
31352	고3이상 횽아들 봐줘 살과 교복.. [7]	예비고1	07.02.12	265	0
31351	아플 때 운동해야해 말아야해? [7]	이싸	07.02.12	219	0
31350	이런것도 거식증이야? [3]	아놔~	07.02.12	250	0
31349	형들 헬스장 팬티문제여 [11]	56	07.02.12	823	0
31348	늘어난 뱃살로 인해 과도하게 다이어트를 하게됨..안습..	ㅕㅓㅏ호	07.02.12	173	0
31347	다이어트 5주째인데 하기가싫다 [3]	7876	07.02.12	238	0
31346	아... 감 맛있네. [2]	흐음	07.02.12	185	0
31345	친구가 권해준 롤케익빵500원짜리 안먹고 버팀^^ [1]	123	07.02.12	164	0
31342	근데 다이어트에 관심없는 사람들도 많더라 [2]	ㅇㅇ	07.02.12	208	0
31341	정다빈 죽기전에 남자친구 집에서 무슨일이 있었나 [5]	푸른새벽	07.02.12	477	0