다이어트를 한지 3일째오만..

1/1

이런 얼굴이 진짜 현실에 있을법도 한데 막상 찾아보면 없는 그런 얼굴인듯 이목구비는 비슷해도 분위기는 흉내 낼수가 없음 작성자 : ㅇㅇ

다이어트를 한지 3일째오만..

oxide 2006.09.08 13:51:28

조회 223 추천 0 댓글 8

최근 다이어트를 시작한지 3일정도 됐소. 다이어트 할때는 탄수화물과 지방을 줄이고 단백질 섭취를 늘이라고 하길래 매 끼니때마다 밥은 반공기 조금 안되게 먹어주고 대신에 야채 및 삶은 계란흰자,닭가슴살 및 지방을 제거한 소고기 등의 섭취를 늘려줬다오 운동은 저녁에 검도장에 가서 해결하고.. 어쨌든 3일째인데 그럭저럭 3킬로 정도 그냥 빠졌다오 문제는 다른게 아니라 소햏이 이렇게 글을 남겼더니 어떤 햏자가 탄수화물 섭취량은 줄이면 안된다고 하더이다. 배고픔이 오고 어쩌고...3킬로 빠진건 나중에 요요로 원상 회복된다 소햏 나름대로 계획세워서 하는건데 좀 혼란이 오는구랴 다이어트 방법이 틀린거 아닌가 하는 생각이 드오 빠삭한 햏자들의 고견을 기다리겠소.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1135734840_1135648782_1135044669_1134814214_1134798659_1132305316_555321.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
26913	168에.. [1]	h2	07.01.02	132	0
26912	80대 진입 ㄱㄱ	ㅇㅁㄴ	07.01.02	73	0
26911	운동하고 와서 귤을 쳐먹어버렸네...	스타급센스	07.01.02	108	0
26910	매일 일지를 쓸께요(273일째:아우) [6]	ㄴ	07.01.02	157	0
26909	횽들 어떤게 나은지좀봐줘 다이어트.. [2]	횽들제발	07.01.02	136	0
26908	하악하악 . . [3]	ㅅㅃㄱ	07.01.02	137	0
26907	아 정말 힘들어 [2]	마론마론	07.01.02	98	0
26906	어우아 [1]	^_^	07.01.02	65	0
26905	파워워킹 어떻게하는거야? [3]	폭풍간지	07.01.02	177	0
26904	10Kg 가까이 살이 빠졌는데요.. 얼굴 살이 안빠지네요 ㅠ_ㅠ [7]	캐안습얼굴살	07.01.02	511	0
26903	팔굽혀펴기는 복부운동과 관련이없나? [3]	asf	07.01.02	263	0
26901	내가 지금 가래떡으로 떡볶이를 해먹으려 해.. [1]	좀쪘어	07.01.02	172	0
26900	트위스트 스텝퍼는 모야?	ㅎㄷㄷ	07.01.02	81	0
26899	그 김치말이여 [1]	나닥살	07.01.02	85	0
26897	오늘부터 프로젝트 실시입니다... [2]	후아후아	07.01.02	124	0
26896	질문이요! [3]	홧	07.01.02	72	0
26895	키 163에 적당한 몸무게는?날씬한정도로.ㅇㅇ여자임 [2]	호빵	07.01.02	369	0
26893	아무리 아침이라도 삼겹살 먹는건ㅇ ㅏㄴ되지?	나닥살	07.01.02	73	0
26892	살빼기 프로젝트 시작	졸도한돼지	07.01.02	66	0
26891	오늘부터 운동 시작했는데! [1]	나닥살	07.01.02	96	0
26890	브라운아이드걸스의 손가인갤러리 만들어야 하는거 아님니까? [2]	pj	07.01.02	160	0
26887	고구마만 조난 먹어 [5]	빵좋아	07.01.02	449	0
26886	횽돌 다이어트에 빨리걷기 vs 뛰기 어떤게 좋앙? [3]	uhm	07.01.02	314	0
26885	연말 연초 에먹은것들.. [3]	후탈	07.01.02	134	0
26884	우와아아아앙 [1]	뉴비	07.01.02	68	0
26883	연말연시 쉬고.. 오늘부터 다시 버닝 [1]	샤인	07.01.02	78	0
26881	172/62kg 근육질 가능한가요? [1]	l	07.01.02	161	0
26880	저녁 안먹고 다이어트 효과 있을려나? [3]	1213	07.01.02	288	0
26879	키 161인데 몸무게 56 [3]	여대생	07.01.02	275	0
26877	형들 몸무게 잴만한곳 어디 없나? '-' [1]	ㅇㄴㅁㄹㄴㅇㄹ	07.01.02	138	0
26876	혹시 하체 졸라튼실했는데 살뺀사람있어? [1]	ㅁㄴㅇ	07.01.02	241	0
26875	[기사] 정두홍, "영화위해 이틀 만에 9kg 감량" [6]	다욧이틀째	07.01.02	614	0
26874	스쿼시 처음 하려고 하는데요.. 스쿼시 관련 [7]	고정닉	07.01.02	301	0
26873	스쿼시 하러가요.. 앞으로 다갤 맨날 올께요 [4]	고정닉	07.01.02	183	0
26872	다이어트 이주일째 [3]	동생	07.01.02	176	0
26871	다갤유저분들 새해복 많이 받으삼 [7]	hanvada	07.01.02	101	0
26870	식단조절하면서 웨이트하니 맥아리가 없네	ㅁㄴㅇㄹㄴㅁㅇㄹ	07.01.02	84	0
26869	근데 라면이 한끼식사보다 칼로리 적은데 [4]	ㄴㅇㄴㅇ	07.01.02	478	0
26868	대충 봐보세요~~~~~~~[예전사진과 요새사진 비교교교교교교교) [12]	☆금성룡☆	07.01.02	439	0
26867	이갤러리 사람들은 어떤사람들이 많나요? [6]	눈팅^^	07.01.02	205	0
26866	횽들 달리기+빨리걷기 병행 하는게 좋을까?? [1]	요요현상즐	07.01.02	213	0
26865	2007년에는... [2]	로미오	07.01.02	99	0
26864	다이어트 .....빨리걷기vs뛰기 질문이야.. [3]	uhm	07.01.02	517	0
26863	휴가끝,복귀 [2]	^_^	07.01.02	86	0
26862	미녀는 괴로워 보다가 울었다. [2]	비빔밥예찬	07.01.02	431	0
26861	줄넘기는 갯수보다 시간이 중요하다던데.. [6]	쿠로	07.01.02	317	0
26860	집에서 할만한 무산소는 뭐 있나요? [6]	라라	07.01.02	269	0
26859	벨트 있잖아. 덜덜덜 [3]	가브리	07.01.02	122	0
26858	횽들 다이어트 무산소 운동에 대해서 질문이얌 ㅜ [6]	uhm	07.01.02	190	0
26857	키 155에 [8]	ㅇㅇ	07.01.02	299	0