다이어트를 한지 3일째오만..

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혜지 얜 전형적인 여자들사이에서 왕따당할스탈 여자들은 다 공감할껄?ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 다갤러

다이어트를 한지 3일째오만..

oxide 2006.09.08 13:51:28

조회 226 추천 0 댓글 8

최근 다이어트를 시작한지 3일정도 됐소. 다이어트 할때는 탄수화물과 지방을 줄이고 단백질 섭취를 늘이라고 하길래 매 끼니때마다 밥은 반공기 조금 안되게 먹어주고 대신에 야채 및 삶은 계란흰자,닭가슴살 및 지방을 제거한 소고기 등의 섭취를 늘려줬다오 운동은 저녁에 검도장에 가서 해결하고.. 어쨌든 3일째인데 그럭저럭 3킬로 정도 그냥 빠졌다오 문제는 다른게 아니라 소햏이 이렇게 글을 남겼더니 어떤 햏자가 탄수화물 섭취량은 줄이면 안된다고 하더이다. 배고픔이 오고 어쩌고...3킬로 빠진건 나중에 요요로 원상 회복된다 소햏 나름대로 계획세워서 하는건데 좀 혼란이 오는구랴 다이어트 방법이 틀린거 아닌가 하는 생각이 드오 빠삭한 햏자들의 고견을 기다리겠소.

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