오늘은!!!

애니콜 2006.09.07 21:40:02

조회 183 추천 0 댓글 6

아침 10시 기상 토마토 1개 떠먹는 요쿠르트 1개 점심 12시 30분 학교식당 만두국 김치 만두한개랑 국물 그리고 밥 40%공기 저녁 5시40분 밥 40%공기 야채참치조금 오이소박이 김 몇장 ================================================== 운동 스퀫아니고 앉았다 일어났다 !!! 백개~ 푸시업 열다섯개씩 나눠서 5셋트 조깅 운동장 10바퀴 워킹 운동장 6바퀴 줄업이 줄넘기 오백개 그 다음 아령 ㅈㄴ 많이 -_- 아흑 배곱ㅎ ㅏㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아령은 계속하는중.. -_- 아령의 생활화.. 남자는 팔뚝!!

고정닉 0

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