즐거운 운동시간이 왔습니다.. ㅠ.ㅠ

풉 2006.09.07 19:14:51

조회 132 추천 0 댓글 1

어제까지 아침 공복에 50분 유산소 저녁 8시부터 무산소 30분 유산50분으로 했는데... 몸이 좀 가벼워지니 운동에 욕심이 생기는 군요.. 오늘 새벽 5시 유산소50분.. 저녁운동 블랙커피 찐하게 한잔 마시고 무산30분 유산40분 조금 쉬고 유산50분 할려고 합니다... 끝나면 10시 가까이 되겠네요... 휴....... 모두 즐거운 저녁운동 되시길....ㅠ.ㅠ 일주일에 한번은 빡세게 놀아줘야... 이넘의 정체기도 벗어나지 않을까 합니다...ㅎㅎㅎㅎ

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