크런치랑 사이드밴드에서 자극을 못느끼겠어..

1/1

이런여자들이 혜지같은년들보면 뭔 생각들라나....ㅋ 잘나가는 집안의 명문대 출신 여자 아나운서들....ㅋㅋㅋㅋ 저년이 다갤에다 보그로끌면서 중2병스럽게 피쌀때....ㅋ 이런 엄친딸들은 다갤이 있는지도 모르고 살겠지....ㅋㅋㅋ 작성자 : 말걸지마

크런치랑 사이드밴드에서 자극을 못느끼겠어..

hanvada 2006.09.05 14:08:04

조회 358 추천 0 댓글 17

안녕훃들.. 요즘 운동하는데 궁금해서 말야 질문좀할께 헬겔에 할까 하다가 아무래도 다정한 다겔이 좋을꺼 같어..ㅋㅋ 요즘은 크런치를 해도 자극이 안와.. 레그레이즈 하면 20개만 해도 배에 와방 자극오는데 크런치는 50개를 해도 마찬가지야.. 초기에는 안그랬거던 한 30개하면 자극이 와방 왓는데 말야 내가 크런치 하는게 기구를 이용하거던 크런치 하는기구.. 어케야 할지 고민이야.. 글구 사이드 밴드도 20키로 아령들고 하다가 자극 안와서 30키로 들고하는데 이건 팔만 아프지 옆구리는 전혀 무감각..이네.. 동작이 잘못된건가..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1139370854_555.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
32844	조폭갤에서 퍼온, 몸집 불리기 강좌 New버젼 -_- [1]	조금씩다가가	07.03.04	483	0
32843	30~40kg 감량하면 피부가 많이 쳐지잖아요... [3]	흠..	07.03.04	371	0
32842	생활습관좀 바꿔보려는데여.,. [5]	비만신참	07.03.04	183	0
32841	아 배가안고프네 [2]	dd	07.03.04	105	0
32840	체중 20kg감량 했더니 얼굴탄력이 병신됐어	툭	07.03.04	474	0
32839	내가 그렇게 많이 먹는걸까? [3]	ㅇㅇㅇ	07.03.04	187	0
32838	다이어트할떄 이거하면 안돼는건가요? [8]	칠리	07.03.04	429	0
32837	아 씨바..갑자기 드는 자괴감.. [1]	키씽	07.03.04	173	0
32836	조깅때문에 질문좀여.. [9]	ㅁㄴㅇ	07.03.04	222	0
32835	농구좋아하는사람은알거다 나미쳤다지금 [4]	나미쳤다	07.03.04	271	0
32834	■키 150 ■몸무게 42 ■20살 여자사진 [5]	하아악	07.03.04	856	0
32833	▶마른몸매 & ▶슬림한근육 ▶만들려면.... [1]	ㅎㅎㅎㅎ	07.03.04	264	0
32832	내일 부터 다이어트 들어가요 [5]	1집2	07.03.04	250	0
32831	아. 이젠 지쳤다 [3]	가시고기	07.03.04	146	0
32830	다요트3일째.. [2]	하악하악	07.03.04	136	0
32829	어흙 [6]	애니콜	07.03.03	197	0
32828	형들 내스펙좀봐줘~ [2]	12313	07.03.03	154	0
32826	이놈의... 식욕 [3]	바비장	07.03.03	250	0
32823	심심해서 가슴 인증 [8]	심심해서	07.03.03	1037	0
32822	일단 닥치고 하겠지 말입니다.!!! [2]	로써	07.03.03	108	0
32821	다겔 왜케 심심해졋어.. [9]	애니콜	07.03.03	225	0
32820	매일 일지를 쓸께요(333일째: 허허) [1]	ㅇ	07.03.03	120	0
32819	횽들아 , 고도비만이면 운동을 어떻해 시작해야해.. [4]	원코인	07.03.03	268	0
32817	흠.. [5]	애니콜	07.03.03	135	0
32816	나 인증 질문좀 [4]	ㅇㅇ	07.03.03	260	0
32815	무슨 운동이던 몸 전체 다 빠짐? [5]	ㅁㄴ	07.03.03	312	0
32814	운동 하는시간은 언제가 적당한가요? [2]	후럴러	07.03.03	123	0
32813	밑에 연갈닉 쓰는사람...	3120	07.03.03	35	0
32812	진짜 다이어트 갤에 횽들은 키 크구나 [1]	gma	07.03.03	146	0
32811	현재 고3인데 질문좀 해도 될까	다갤뉴비	07.03.03	41	0
32810	닥치고 등산 인증샷 [2]	산타는놈	07.03.03	503	0
32809	갓 고딩 1인데 아침에 운동하면 쥐쥐?;; [4]	로써	07.03.03	144	0
32807	보름기간동안 허벅지 살 빼야되 [1]	나좀도와줘	07.03.03	202	0
32806	형들 고2에 173/79면 어때? [3]	ㅁㅁ	07.03.03	180	0
32805	줄넘기30분 하는거부터 시작할건데 좀봐줘염 [2]	로써	07.03.03	157	0
32804	결국 방학동안 3키로밖에 안빠졌다 ㅜㅜ [3]	로써	07.03.03	156	0
32803	1월2일부터 오늘까지 한 다이어트 ㄲㄲ [1]	ㅇㅇ	07.03.03	144	0
32801	두부로 다이어트를 해보려합니다 [3]	전자개구리	07.03.03	271	0
32800	횽들 나 중1떄 177에 65키로 욨네ㅐ..	ㅇ	07.03.03	97	0
32799	오해한 사람이 있는데 공익생활하면서 뺏스빈다. [1]	연갈	07.03.03	126	0
32796	체지방 측정했는데.. [2]	ㅇㅇ	07.03.03	198	0
32795	전,,,,,,,이렇게하니까 살빠지던데요 [3]	ㄴ	07.03.03	268	0
32793	이정도면 그래도 정상 범주에 들어선건가?	매지션	07.03.03	71	0
32792	담주 금요일 술자리 [1]	고정닉	07.03.03	68	0
32791	-_- 작년 1월에 신병훈련소에서 내가 98이었거든? [3]	연갈	07.03.03	222	0
32790	근육이 줄어들까봐 걱정 [11]	고정닉	07.03.03	275	0
32788	맛있는 사약, 트랜스 지방 [3]	다원사랑	07.03.03	241	0
32787	나 참 어처구니가 없다. 다이어트 갤이야 스포츠의학갤이야? 아니면 헬겔이야? [22]	로직	07.03.03	410	0
32786	오늘... 개학하고 머리 두번째 깍앗는데	ㅈㅈㅈㅈ	07.03.03	47	0
32785	소식다욧 하면서 득근 할 수 있어? [4]	고정닉	07.03.03	223	0