형님들 조언좀 해주세영 과자땜에 미치겠어영

ㄴㄴㄴㄴ 2006.09.05 10:25:40

조회 365 추천 0 댓글 21

아짐 공복에 실내자전거운동 30분 칼로리 300소진 런닝머신 10분 저녁에 운동 30분 칼로리 300소진 런닝머신 10분 이렇게 운동하는데요 집에 런닝머신이랑 헬스자전거가 있어성 이렇게만 하는데영 좀 몸이 슬슬 균형이 잡혀가는 느낌이랑 다리가 완전 후들할만큼 얇았는데 다리가 좀 각져가는거 같아요 주위에서 다리에 알통도 배긴다고 하구영 근데 살이 본격적으로 쫙쫙 안빠져요 한달정도 됐는데 얼굴도 여전히 통통하고... 가슴살도 조금은 빠진느낌이지만 툭 튀어나왔고 키는 178에 몸무게 77인데요 살이 안빠지는 이유가 과자랑 두유때문인거 같아요 탄산음료는 안마시는데요 달콤한 두유를 하루에 3개정도 먹고 과자를 걍 이틀에 한개정도 군것질을 하거든요 튀김같은것도.. 진짜 딱 요것들을 안먹으면 지금보다 많이 줄어들까요? 살이?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

060822_0003.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
25803	오늘 보건소가서 이것저것 검사받고 왔어..+인증 [12]	간지네이발관	06.12.20	1525	0
25802	내 슴가가 75A인데.. [17]	ㅇㅇ	06.12.20	523	0
25801	실내에서 다이어트 비디오 말여요 [2]	아오이유우	06.12.20	264	0
25800	다겔 오랜만이군화.. [3]	aa	06.12.20	95	0
25799	횽아누놔드라~~ [4]	후탈	06.12.20	103	0
25798	저녁을 5시쯤먹는데 [4]	a	06.12.20	149	0
25797	그나마 정확한게 변비진단테스트 인듯... [1]	호로스코프	06.12.20	140	0
25796	단백질은 뭘로 섭취하지여? [10]	반더레이	06.12.20	353	0
25795	머리 쓰는데도 칼로리소비가 많은가보다... [5]	호로스코프	06.12.20	220	0
25794	솔직히 밥은 배부르게 먹어도 살 안 찐다. [11]	a	06.12.20	414	0
25793	완전 실패한 다이어트;; [9]	반더레이	06.12.20	402	0
25792	살빼는데는 달리기가 최고지 [4]	ㅇ	06.12.20	295	0
25791	수능끝난 고3인데, 살빼려고 오늘 헬스 등록했어 [8]	ㄱㄱ염	06.12.20	222	0
25790	복싱같은건 유산소? 무산소? [1]	ㅇㅁㄴㄹ	06.12.20	539	0
25789	[D-10] 어제 운동 많이 했더니... ^^ [4]	첼로	06.12.20	156	0
25788	내가 172/85거든 근데 난 내얼굴 살찐지 모르겠어 [5]	ㄹㅇ	06.12.20	300	0
25787	덩치큰거랑 뚱뚱한거랑 뭐가 달라? [1]	ㅇㄹㄴㅁ	06.12.20	195	0
25786	송년회...... [1]	거미	06.12.20	83	0
25785	지금 페이스로 요요 올지좀 봐줘.. [1]	ㅁㅇ	06.12.20	111	0
25784	2달만에 10kg 빼면 늙어보이냐? [6]	23	06.12.20	370	0
25783	Mp3왔다!!!!!!!!!!! [3]	피돌이	06.12.20	148	0
25782	하하 드디어 정체기 탈출의 신호탄을 쏘았군화 [4]	지방방법자	06.12.20	222	0
25780	어머님은 짜장면이 싫다고 하셨어! [12]	푸른새벽	06.12.20	335	0
25779	야쿠르트에 대해서 [5]	ㅇㅇ	06.12.20	223	0
25778	아... 안습의 내몸 ㅠㅠ [2]	알려쥬	06.12.20	217	0
25777	드림카카오 56% [6]	ㅂㅈㄷ	06.12.20	346	0
25776	급질!! [1]	123	06.12.20	87	0
25775	긴 채팅이엇3 [1]	샤인	06.12.20	110	0
25772	초안습...ㅠㅠ [1]	dd	06.12.20	138	0
25771	그리고..살빼면.. [5]	현	06.12.20	295	0
25770	오늘 노트북을 떨어뜨렸습니다. [2]	현	06.12.20	192	0
25769	횽들 저 살 너무 급하게 뺀건가요? [5]	ㅅㅃㄱ	06.12.20	401	0
25767	아나 히밤-_- [1]	폭풍간지	06.12.20	112	0
25765	www.47kg.co.kr 여기 쓰는사람 있어? [7]	이와아키	06.12.20	604	0
25764	불붙은다욧!! [4]	^_^	06.12.20	198	0
25761	언늬들한테 질문있어연 [6]	바밤바	06.12.19	258	0
25760	그냥 무조건 조금먹는게 최고인것같다 [8]	ㅁㄹㄴㅇ	06.12.19	415	0
25759	걍 닥치고 굶어 [1]	ㅇㄹ	06.12.19	144	0
25758	횽들 나 여기 첨와보는데 질문이있어요~ [3]	기그	06.12.19	121	0
25756	막 아저씨들 아줌마들 1번런닝머신뛰면 [7]	-_-	06.12.19	349	0
25755	챗방 열어봅니다. [1]	rany	06.12.19	105	0
25754	살 갑자기 찐형들있어?? [4]	다크홀스	06.12.19	218	0
25752	ㅅㅂ 독해지고싶다 [7]	다크홀스	06.12.19	233	0
25750	엄밀히따지면 다이어트시작한지 8개월됐음 [7]	코유키	06.12.19	207	0
25749	허벅지살이나 다리살은 어떤운동을??? [2]	제주넘	06.12.19	298	0
25747	허벅통 살 빼기 [4]	ㅇㄹㅇ	06.12.19	220	0
25746	요즘 정말 힘들다...살은 더 쪘어... [8]	망상증환자	06.12.19	358	0
25745	운동고수님들하 계단오르기 운동효과 많이 있나효 [9]	스무스무	06.12.19	306	0
25744	헬스장에 맘에 드는 여자있는데.........조언좀... [4]	김고백	06.12.19	316	0
25742	같이 운동하는애가 계속 처먹어대 [4]	영자	06.12.19	174	0