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형님들 조언좀 해주세영 과자땜에 미치겠어영

ㄴㄴㄴㄴ 2006.09.05 10:25:40
조회 370 추천 0 댓글 21


아짐 공복에 실내자전거운동 30분 칼로리 300소진 런닝머신 10분 저녁에 운동 30분 칼로리 300소진 런닝머신 10분 이렇게 운동하는데요 집에 런닝머신이랑 헬스자전거가 있어성 이렇게만 하는데영 좀 몸이 슬슬 균형이 잡혀가는 느낌이랑 다리가 완전 후들할만큼 얇았는데 다리가 좀 각져가는거 같아요 주위에서 다리에 알통도 배긴다고 하구영 근데 살이 본격적으로 쫙쫙 안빠져요 한달정도 됐는데 얼굴도 여전히 통통하고... 가슴살도 조금은 빠진느낌이지만 툭 튀어나왔고 키는 178에 몸무게 77인데요 살이 안빠지는 이유가 과자랑 두유때문인거 같아요 탄산음료는 안마시는데요 달콤한 두유를 하루에 3개정도 먹고 과자를 걍 이틀에 한개정도 군것질을 하거든요 튀김같은것도.. 진짜 딱 요것들을 안먹으면 지금보다 많이 줄어들까요? 살이?

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