느슨해 졌나..? -.-

팬 103683 2006.09.04 22:34:08

조회 224 추천 0 댓글 8

아침... 라면 점심... 닭고기 튀김 3조각 콩 김치고깃국 밥 한공기쯤? 저녁... 기름 칭칭 돈까스 간식.... 설탕 듬뿍 커피 수면.... 다섯시간+알파 이케 쳐묵고 잔담에 그래도 칼로리는 충분하니까 헬스장가서 하는데... 막 힘들었어.. 막 힘쓰다 쉴때 하품나오는거... 이거 운동초반엔 가끔 그랬는데.. 진짜 오랫만이네.. 세상에.. 레그레이즈 15개 한세트하고 30초 쉬는데.. 하품... 나원... 하품이 나올때가 따로있지.. -.- 뛰는데... 대략.. 11놓고... 15분 뛰니까... 도저히 더 못뛰겠는거야... 그냥 8놓고 빨리 걷기로 때웠어... 6월달쯤에는 밤새고 눈에 별튀면서도 뛰었거든... 우왕... 근성 재충전이 필요한거같애.. 요즘 식단도 캐에러인데... 운동마저 에러치면 ET로 요요일텐데..쩝... 일단 자고나서 생각해 봐야겠다. 9월달부턴 헬스장 갈 시간도 내기 힘들어서 천상 조깅 위주로 갈 생각인데... 쩝.. 다겔러 열분들 군나잇....

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