1일 탄수화물,단백질 권장량이 궁금합니다.

아놔모르겟네 2006.09.04 20:32:50

조회 1506 추천 0 댓글 2

왜 대게 영양표 보면은 단백질이나 비타민, 칼슘 등은 권장량이 상세히 적혀 있짢아요~ 제가 남성 18세인데요 탄수화물 권장량이 상당히 궁금합니다!! 밥 한그릇에 65g 바나나 한개에 22g이라던데 어느정도를 먹어야 할찌~~ 아 물론 권장량도 권장량이지만 다이어트에 적합한 탄수화물량도 알려주심 감사하겠슴다 ㅎㅎ

고정닉 0

원본 첨부파일 1

인슐린수치.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
30965	다이어트중인데 소고기를 먹었네효 -_-;; [6]	생상스	07.02.08	373	0
30964	키 180 이상훃들 바지 몇 입으시나효? [4]	sff	07.02.08	226	0
30963	그런데 몸무게 측정은 언제? [3]	살뺀넘	07.02.08	225	0
30962	요즘 바지가.. [9]	ㄴㅁㅇㅁㅇㄴ	07.02.08	295	0
30961	"호두"라는 넘의 정체에 대한 햏자들의 내공 필요 [12]	살뺀넘(밑에사진세개)	07.02.08	417	0
30960	인바디 결과 2월1일 => 2월8일 [2]	순두부	07.02.08	243	0
30958	덴마크 다이어트 돈 무지 드는구나.. -_- [2]	345	07.02.08	386	0
30957	오늘 같이 비가 주루루루룩 주루루룩 오는 날에는 [7]	돈키호테	07.02.08	213	0
30956	형들 덴마크 다이어트 좋아? [7]	456	07.02.08	524	0
30955	변비 [4]	dqd	07.02.08	164	0
30954	다시한번옆구리인증...... [5]	124522	07.02.08	490	0
30953	이건 어떤지 봐봐 [25]	55	07.02.08	435	0
30952	헬스 다니고 약 1달 후 [3]	쿠쿠하세요	07.02.08	311	0
30951	증거사진 [9]	짤방만링크	07.02.08	354	0
30950	다욧 5달차 13키로 뺀 후 정체기 두달 ㅠㅠ [11]	내가 훈녀의 기준	07.02.08	438	0
30949	내일이 위험한 날인데 햏자들의 의견은?(아~놔 내 몸..짤방도 올렸어...) [11]	유혹뿌리칠까?	07.02.08	335	0
30948	횽들 나 문제있는거 아님? [3]	ㅇㅇ	07.02.08	117	0
30947	동생 졸업식이라 어쩔수없이 고기를 먹었어....ㅠㅠ [7]	33	07.02.08	237	0
30946	점심때 밥대신 우유에 씨리얼 어때??? [2]	d	07.02.08	257	0
30944	횽들아 나 오늘부터 다이어트해.. [7]	긁적긁적	07.02.08	233	0
30943	살빼는덴 짝사랑이 최고 [5]	ㅇ	07.02.08	281	0
30941	어머니께서 사오신 청국장환 [3]	에리카	07.02.08	312	0
30939	군인에게효과적인유산소운동은? [11]	문근육	07.02.08	240	0
30938	카카오 말이야 [7]	쌍	07.02.08	287	0
30936	옵하들아~ 나 굶어서 10키로 뺐는데~ [8]	팻녀	07.02.08	469	0
30935	횽들~!! 쌔끈한여자들이 우글거리는데... [11]	전니헬쓱	07.02.08	482	0
30934	정체기 극복하기 너무 힘들어ㅠ [9]	hyn	07.02.08	283	0
30933	한국에도 카페인 캔디 팔았으면 좋겠네. [3]	흐음	07.02.08	504	0
30932	덴마크 다이어트 이틀째인데 [5]	ddoo	07.02.08	477	0
30931	내가 귤을 조아하는대 [9]	ㅁㄴㅇ	07.02.08	289	0
30930	오늘 졸업인데 안습..아 진짜 미치겠네-_- [5]	이런..	07.02.08	214	0
30929	아.. 비오네여... [1]	티볼트	07.02.08	76	0
30927	한 6년만에 60대 진입이 눈앞이다 [3]	개간지가이	07.02.08	189	0
30926	사람들의 다양한 살빼는유형 [3]	쌍	07.02.08	363	0
30925	시밤 곱창 먹었다. [1]	조나단	07.02.08	141	0
30923	오늘 태어나서 처음으로 헬스장 가봣엉	186/105	07.02.08	106	0
30922	다갤도 있었군	근성맨	07.02.08	56	0
30921	진짜 뻘질문 하나... [2]	김꽃	07.02.08	133	0
30920	줄넘기를 하려고 하는데 [6]	어흥	07.02.08	314	0
30919	옆구리인증 ㅠㅠ [15]	124522	07.02.08	653	0
30918	매일 일지를 쓸께요(309일째: 아닌) [2]	ㅇㄴ	07.02.08	145	0
30917	걷기 운동을 하는데 마랴.. [3]	유부	07.02.08	262	0
30916	6시이후에 밥먹으면.... [1]	ㄴㅇㄹㄴㅁㅇㄹ	07.02.08	167	0
30915	아 배고파 [10]	푸른새벽	07.02.08	269	0
30914	옵빠들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅊㅇㅍㅍ	07.02.08	204	0
30913	2월 7일 일지 [2]	순두부	07.02.08	144	0
30912	횽들 질문쫌할께 [2]	빨걷	07.02.08	73	0
30911	질문 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [3]	ㄹㄹㄹ	07.02.08	117	0
30910	동생이 회사왔어... [3]	asdf	07.02.07	178	0
30909	횽들 아침점심저녁으로 1시간씩 운동장 뛰면 [1]	숯	07.02.07	179	0