디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오늘 먹었는 것...........ㅠ.ㅠ

다트 2006.09.04 15:41:50
조회 93 추천 0 댓글 2



새벽 5시에 유산소 1시간 아침: 오미자 목욕물 1리터 + 둥글레차... 점심: 양념치킨4조각+밥1그릇+김치+마늘짱아치등 기타등등 잡반찬... 저녁:? 저녁에 유산소 1시간 무산소 30분... 현재 살 계속 빠지는 중... ㅠ.ㅠ 먹는거------  밥먹자..  간식 KIN~~~   물 조낸 마시자.. 운동----- 한번 할때 힘들다고 꾀 부리지 말고 조낸 확실하게 하자... 한번 빠지기 시작하니까  감당안돼게 빠져서 고민중... 가슴 옆구리 팔 얼굴 다리  뼈가 보일 정도로 빠졌음...  뱃살도 빠졌고.. 문제는 옆구리살.................ㅠ.ㅠ     결론............닥치고 유산소....

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
26094 뉴비 voshall 30kg감량전후 인증입니다 [20] voshall 06.12.23 2132 0
26093 2킬로남았다.. [2] 뽀구 06.12.23 102 0
26092 전 이제 대학 올라가는 남학생인데요 [3] 고삐리 06.12.23 152 0
26091 1일째 [6] -8 06.12.23 95 0
26090 올해 매주 2kg씩 뺐다. [5] 111 06.12.23 262 0
26089 [다원] 내 운동 계획좀 바졍 [5] 다원사랑 06.12.23 170 0
26087 아.. 오늘 1시간 20분밖에 못걸었따.. [1] 조까 06.12.23 129 0
26086 자기가 고정닉이라고 생각하는 사람 [9] 키씽 06.12.23 264 0
26085 오늘 헬스장 갔다왔어. [2] 두비두밤 06.12.23 179 0
26084 캐안습 소음인 질문 [1] 소음인 06.12.23 129 0
26082 근데 크리스마스 이브가 24시간 밖에 안 남았네? [8] 지방방법자 06.12.23 179 0
26081 디저트는 식후 바로가 좋아?아님 좀 지나서? [8] 아리 06.12.23 208 0
26080 내가 유산소 운동을 오래해봤고, 어떤 사람이 그러던데.. [1] 고등학생 06.12.23 144 0
26078 질문! 계단오르기에 대해.. [8] 망상증환자 06.12.23 400 0
26077 러닝머신하고 싸이클하고 어떤게 더 칼로리 소모가 많아? [3] ㄱㄱ씽 06.12.23 409 0
26076 나 뭐 물어볼꺼잇엄 .. 혐짤첨부야 보기실음보지마 ㅠㅠ [6] 샤인 06.12.23 237 0
26075 이번에 수능끝난 남자고등학생인데요.. 앞으로를 위해서도 [7] 고등학생 06.12.23 141 0
26074 살다살다!! 아줌마도 아닌...아저씨란 소리를 듣다니.. [13] 망상증환자 06.12.23 473 0
26073 기초대사량 올리는방법 [7] afae 06.12.22 386 0
26072 아... 팔의 간섭이 너무 심해 [4] 샤인 06.12.22 175 0
26071 가슴살하고 옆구리살 말이야... [3] d 06.12.22 265 0
26070 운동끝나고 뭐 주서먹어? [18] gogo 06.12.22 386 0
26069 운동후에 약간 쳐먹어주는 play 괜찮은 거야?? [2] 감돌이 06.12.22 197 0
26068 오늘.. [6] 애니콜 06.12.22 141 0
26067 닭갈비는 다이어트에 많이안좋아??? [3] 06.12.22 219 0
26066 [급질]헬스장에서 작업 하는법? 훃들 사례좀 말해봐염 [14] 지방방법자 06.12.22 425 0
26065 답좀해줘 기초대사량만큼만 하루식사를 해주면 [7] asf 06.12.22 238 0
26063 뻘글) 오늘도 뻘글 쓰기. ㄲㄲㄲ [17] rany 06.12.22 254 0
26062 사람들아 몸무게가 계속 빠지는데 전 어떻하나요 [4] 김복근 06.12.22 179 0
26061 근데 솔직히 마른데도 얼굴 큰애들 있져? [12] 광대녀 06.12.22 536 0
26060 방학하니까... [1] ㅅㅃㄱ 06.12.22 103 0
26059 살덩이에 파뭍힌 쇄골을 구출했네여 [2] 지방방법자 06.12.22 170 0
26057 얼굴살 왜 안빠지나요.. [3] 547 06.12.22 251 0
26056 유산소 운동??? [3] 43434 06.12.22 98 0
26055 눈하들에게 설문조사좀 [4] 06.12.22 99 0
26054 형들 근데 [1] 333 06.12.22 87 0
26053 - 귀 환 - [6] Cinnamon 06.12.22 124 0
26051 형들 나 캐돼진데 가능성 있을까?^^ [3] 33333333333 06.12.22 146 0
26050 매일 일지를 쓸께요(272일째:닥치고 틀어라) [3] ㄴㅇ 06.12.22 115 0
26049 [D-8] 이제 8일 남았네???..... [3] 첼로 06.12.22 99 0
26048 [인증샷] 먹을거에만 빠삭한 다겔 돼지님들아^^ [3] 아부렁 06.12.22 379 0
26047 한의원가서 인바디하고 상담하고 왔어 코치부탁해 ♡ [5] 으앙 06.12.22 182 0
26045 헐리웃 스타들의 단백질다이어트~! [3] 이수진 06.12.22 169 0
26044 눈물나는 인바디 인증 [3] WOW 06.12.22 442 0
26043 30분 조깅 vs 줄넘기 3천개 [4] 444 06.12.22 364 0
26041 그립다... [4] 4444444444 06.12.22 97 0
26040 다이어트 38일째 야수 06.12.22 79 0
26039 롱런이 중요한거 같애.. [2] 아오이유우 06.12.22 121 0
26038 오늘의 일기 [3] Emily 06.12.22 76 0
26037 피곤해 죽겟지만 뛰어야겟엄 [2] 샤인 06.12.22 111 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2