짤방은 대충;; 맨 처음에 다이어트 갤러리 분들 말 중에 줄넘기 1-2천개씩 하는 소리를 읽고 이런 미친 개 사기꾼들 아냐 -_-; 사람인이상 어떻게 그렇게 한다 말인가! (그전까지 100개하고 쉬고 100개하고 쉬고 500개하고 많이했구나! 라고 -_-) 그냥 시범삼아 1000개 해봤는데 되길래 하루에 500개씩 늘여서 오늘은 4천개했습니다 -_-a 사실 정확한 숫자는 모르겠는게 하다보면 머리가 멍해져서 센거 또하고 또하고 해서 실제로는 500개정도 더 많이 했지 싶습니다 시간은 대충 40분 걸리더라구요 (보통 하면 일초도 안쉬고 계속 함 -_-; ) 내일부터는 아침 저녁으로 5천개씩 만개 정도 할려는데 고민되는게 4천개하고 나도 땀이 거의 흐르지도 않고 알배기는 것도 없어서 이거 운동효과가 있는 거 맞어? 하는 생각이 들더라구요 하루에 산행 15km씩 하는데도 알배기는 것도 없고 먼가 몸에 문제가 있는걸까요 -_-a? 세줄요약 1.줄넘기 4천개를 했다 2. 땀도 안나고 힘들지도 않다 3. 운동효과가 없는 걸까요?