먹는거질문입니다

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다들 맛점해라 밥 100g글루텐프리 통밀빵 50g닭가슴살 150g계란 2알 + 흰자만 1알샐러드 작성자 : ㅇㅇ

용머 2006.09.04 01:23:28

조회 93 추천 0 댓글 2

제가 식욕억제는 잘합니다. 그냥 안먹자! 하면 안먹는 그런.. 성격인데요 지금 고2에 키가 173정돈데 작년에 8cm가 컸고 올해들어서 4월부터 지금까지 3cm가 컸거든요.. 계속 키가 크는 추세라 밥을 굶긴 뭐해서 운동은 1시간40분씩 매일 걷구요 (20분/20분/1시간) 문제가 먹는거에서 밥(쌀밥) 양을 줄이려 하거든요 작년에 여름방학에 밥을 2/3 씩만 먹고 반찬을 좀 더먹어서 살이 금방 빠졌었는데. 키느는데는 지장없겠죠? 탄수화물 조금 줄이는건데..

고정닉 0

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