헬프~ 가슴만 막 빠지네. 흐미..

ㅉㅉㅉ 2006.08.29 20:36:57

조회 309 추천 0 댓글 4

다이어트 한지 한 3~4일쯤 됐나? 내 다이어트 방법은 아침 점심 식사는 예전과 비슷하되 밥 량을 줄이고 저녁은 그냥 쫄쫄 굶어. 운동은 새천년 체조로 워밍업하고 드라마나 만화 보면서 사이클 한시간하고(이렇게 하니까 한시간 금방이더라) 옥주현 요가 테잎 틀어놓고 마무리라 생각하고 오십분 진짜 마무리는 다시 새천년 체조로 했어. 체중계 달아보면 2키로 정도 빠졌는데. 문제는 그중에 1키로는 가슴에서 빠진것 같아. 아.. 진짜. 살이 워낙 물살이라. 누워 있으면 진짜 등인지 뭔지.. 친구들도 막 앞뒤 구분좀 하게 써놓고 다니라는둥. 진짜 은근히 짜증난다. 아 진짜 이러면 어떻게 해야 되는거야. 가슴말고 허벅지 팔뚝 이런데서 좀 빠졌으면 좋겠는데. 나중에 내 목표체중에 도달해도 가슴은 안 돌아 오겠지.. 누가 제발 일시적인거라 말해줘 근력 운동같은걸 안해서 그런가?

고정닉 0

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