오늘 처음으로 복근운동 들어갔삼~

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아진짜팔뚝살어떡ㄱ해 - dc official App 작성자 : 넹면

오늘 처음으로 복근운동 들어갔삼~

eastonez 2006.08.29 00:02:17

조회 538 추천 0 댓글 18

어제 처음으로 글쓴 햏인데.. 오늘 다겔횽아들의 도움으로 크런치랑 레그레이즈 헬스장가서 시도해봤삼. 어우 진짜 유산소만 1년넘게 해오고 다른건 해본적이 없었는데 오늘 처음해본 크런치랑 레그레이즈는 사람을 잡는 기분이었삼. 크런치는 나중에는 아예 상체가 올라가지도 않아서 힘을 아무리 줘도 몸이 안올라가는 것이삼 ㅜㅜ 이럴때는 어케 해야되삼 ㅜ_ㅜ 레그레이즈는 예전에 복싱잠깐배울때 관장이 하라고 해서 해본적이 있어서 힘든걸 알고 있었는데 도저히 50회 이상을 못하겠삼. 예전보다 근성이 줄었는지 ㅜ_ㅜ 몸이 가벼워지면 더 운동 잘될줄 알았는데 아무튼 땀으로 샤워하고 조낸 힘든 하루였삼. 12345678풀강 후 헬스에 알바까지 다녀오니 몸이 녹초가 되는 기분 덜덜 -_- 내일 과제고 머고 글쓰고 바로 쉬어야 겠삼 ㅋㅋㅋ 모두들 즐쿰~

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