경험담으로 간만에 개념글

태평양 2006.08.26 14:02:39

조회 285 추천 0 댓글 5

돼지에도 여러 종류가 있다 그걸알고 다이어트해야지 크게 나누면 이렇게 두가지다 남자기준으로 여자는 잘몰겠따 1. 중고딩때 운동안하고 많이먹고 게을러서 살찐놈 2. 중고딩때 나름 운동좋아해서 운동량은 꽤있는데 많이먹어서 살찐놈 1번은 중고딩때 체육시간에도 운동안하고 조낸 컴퓨터많이 많이하고 공부만 하던놈들이겠찌 이런경우에 다갤에서 흔히 말하는 식단조절+운동 해야지 효과본다 특히 유산소운동 2번은 운동은 잘하고 좋아하고 많이했는데 많이 처먹어서 살찐놈이다 이런놈에게는 헬스장서 웨이트해주면좋고 아니면 운동은 거의안해도된다 걍 적게먹는거 식단조절만 하면 빠진다 크게 나누면 이렇게 두가지다

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