아니 웬 걸. 165로 알던 키가 163으로 나오고 전자체중계로 재던 52kg의 몸무게가 53kg로 나와서 안습이네요..ㅠㅠ 체중 53kg 골격근 21.1kg 체지방량 13 kg 제지방량 40 kg 체지방률 25% 기초대사량이 1241Kcal로 나왔네요.. 작년 봄에 술을 왕창먹고 56까지 나갔다가 덴마크다요트랑 헬스다니고 한시간 걷기 따로 하고 알바해서 52까지 뺐다가 좀 찐다 싶어 헬스 시작한지 한달. 오늘의 검사결과입니다. 자전거20분하고 빨리걷기 3분했다 달리기 3분했다 하면서  30분정도 상하체 나눠서 하루는 상체 하루는 하체 이렇게 합니다. 기초대사량이 좀 걸리네요 ㅎㅎ낮은건가요? 20살인데 ㅠㅠ 근데 음식을 나눠서 먹으면 뭐가 좋은가요?   앞으로 목표는 49kg 입니다. 화팅! (키 다시 재봐야지 ㅠ_ㅠ 163일리가 없어) 참- 가슴이 큰편인데 살빠지면 좀 줄어들꺼같은데. 버터플라이하면 좀 낫단 말이 있는데 사실인가요? 가슴유지시킬 방법은?ㅠㅠ 세줄요약-실제 알던 체중과 키가 다르게 나와서 안습                뭐 어쨌건 현재 나름대로 운동 중                 조낸 화이팅 하겠삼