오늘의 일지- 29일째 -_-)~

곰둘 2006.08.23 21:31:10

조회 151 추천 0 댓글 5

휴휴 -_-) 갑자기 비가 오는거 말고는 괜찮았던 날...-_-; 요새 칼바 이야기가 많은데 탄수화물을 한시간마다 섭취해줘서 체지방으로 저장되지 않게 하는거라니...; 근데 기왕 먹을거 GI수치도 낮고 건강에도 좋다는 통밀이나 호밀 자연발효빵 먹으면 안되는 건가-_-? 버터랑 설탕 안들어가는 건강빵도 얼마나 많은데...-_-) 개인적으로 칼바에는 설탕도 들어있고 가공버터도 들었고-_-; 흐음음; 만약 빵으로 먹는다면 한시간에 한조각씩 먹으면 되나....ㅎㄷㄷ 오늘의 식단 아침: 고구마 2개(약간 쉬려고 하는지 맛이 쬐까 이상했음;), 두유 180ml, 계란 2개, 소세지 썬거 2조각 점심: 밥 1/2공기, 자몽주스 1잔, 닭가슴살 한덩이, 양파장아찌, 쌈무 운동전- 베지밀 B 한팩 운동후- 닭가슴살 2덩이 넣은 닭가슴살 쌀국수(쌀국수는 한 40g정도;) 짤방...-_- 쌀국수

고정닉 0

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