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허벅지를 좀 슬림하게..

이허벅 2006.08.19 23:41:55
조회 483 추천 0 댓글 5



키는 188 몸무게는 75인 청년입니다 어릴적에 축구와 육상을 했고 중학교때까지만해도 운동남이었습니다.그 뒤로는 먹고놀기만.. 후..요즘 옷입는거에 신경을 많이쓰는데요 후..저는 상체보다는 하체쪽이 발달한거같습니다.. 엉덩이도 팬티뒤로 살이 삐쭉삐죽 나오고말입니다.. 그리구..허벅지가.. 가장 두꺼운곳이 57이나됩니다.. 의자에 앉아서 다리를 앞으로 쭉 뻣으면 허벅지가 울퉁불퉁한데요 그것이 근육인가요?? 제 허벅지는 근육이랑 살이 좀 많은거같은데.. 흠..엉덩이살,허벅지 살과 근육들을빼려면 어째야되나요?? 기본적인것은 대충 알구있는데 좀더 효과적으로 빼는방법좀 부탁드려요 ^^.

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