나도 100일 이네...

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윈터 이거 머리색 예쁘다 작성자 : 하체빌런

팬 103683 2006.08.18 23:25:30

조회 233 추천 0 댓글 12

하체하는날... 발목이 시원찮아서.... 레그프레스 못하고 대신 하체하는 날은 하지 않는 윗몸일으키기 넣어서 했다.. 레그레이즈-윗몸일으키-백익스텐젼.-크런치..... 무슨.. 복근의 날인가?..-.-;;; 자전거 30분동안 기어를 이리저리 바꿔가면서 시속 20km/h 유지하면서 타고 나니.. 다리는 후덜덜 한데.. 숨은 전혀 안차고... 땀은 나는데... 찝찝하다.. 유산소 한 느낌이 아니라.. 무산소한 느낌.. -.- 뛰고 싶다... 씨바..ㅠ.ㅠ 어쨋거나.. 나도 다이어트 100 일.... 금연은 345일 이던가... 다음달 8일이면 금연 1년째... 차암.... 1년만에 많이도 바꼈다... 100일을 빙자한 자유식사로 지금 건빵먹고 있는 중인데.. 왜... 나는 이런게 좋지.. 바게뜨 빵이라도 사둘걸 그랬나..? 블랙커피에 바게뜨 빵... 내가 좋아하는 간식이었는데... 바게뜨 먹어본지가.. 진짜 100일 전이네..ㅋㅋㅋ 체중은 8키로 줄었다..대략.. 10% 넘게 줄였다. 근데.. 뛰고싶다... 씨바..ㅠ.ㅠ

고정닉 0

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