초 소식 + 유산소 + 무산소 가 짱이다.

임허벅 2006.08.18 20:02:10

조회 291 추천 0 댓글 2

초 소식 + 유산소 + 무산소 가 역시 다이어트엔 짱이다. 그럼 요요현상 거의없다. 요요현상이 오면 조금씩 게속 관리해주다보면 6개월정도지나면 그몸무게에서 멈춘다. 다만 멈추고난뒤로, 나처럼 삼겹살 8인분씩 처먹거나 하루 6끼를 처먹고 소주 3-4병씩 매일까대는 그런 이뭐병 만없으면 다이어트 성공이다. 짤방은 피방이므로 읍어효 ㅈㅅ 결론: 난 살다뺏다가, 하루6끼씩처먹고 매일밤 소주 3-4병씩 까대서 살다시쪘으무로 이뭐병 ㄲㄲ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
24334	근데 허벅지 살은 원래 안 빠지는거냐? [10]	ㅁ	06.12.09	577	0
24333	횽들 커피가 다이어트에 좋긴 좋은 것 같아. [2]	ㅁ	06.12.09	353	0
24332	ㄲㄲ 다갤 애들 웃겨... [3]	그런거없다	06.12.09	201	0
24331	광고제작자가 전지현 안티 [4]	경선	06.12.09	338	0
24330	이런 여자 팔뚝... 용서가 되나요? [7]	팔뚝	06.12.09	613	0
24329	참치 통조림 칼로리가 꽤 높은데 [8]	쌍	06.12.09	1132	0
24328	오늘 아침운동	설록차	06.12.09	67	0
24327	10키로뺐는데 볼살이 그대로.... 목표는 25kg추가감량 [9]	앙	06.12.09	371	0
24326	쉬림프골드 칼로리 얼마 쯤 될까?? [2]	포레버	06.12.09	892	0
24325	아쉬밤눈물난다.. [1]	개간지를꿈꾸며	06.12.09	124	0
24324	tv에서보면 진짜 어마어마하게먹는대도 [2]	ㅇㅇ	06.12.09	235	0
24323	나 졸업 안했어... [6]	나이롱	06.12.09	218	0
24322	여기 화면 위에 뜨는 거. 온라인국민수사본부??	치카로카	06.12.09	124	0
24321	다이어트 하다가 아침에 치킨2조각먹었는데 [1]	ㄹㄹ	06.12.09	229	0
24318	40시간째 단식중 이젠 별이 보이는구나. [5]	지방방법자	06.12.09	454	0
24317	ㅎㄷㄷㄷㄷ 과자갤 인증들 [4]	ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ	06.12.09	439	0
24316	양파즙을 했는데...............	흠	06.12.09	182	0
24315	횽들 청소년들은 식이요법 어떻게 해야돼? [9]	ㅁㄴㅇㄹ	06.12.09	212	0
24314	니들 알통구보 해봤냐? [3]	ㅇ	06.12.09	154	0
24313	떡볶이 순대 오징어 튀김 김말이 만두 순살크래커 [4]	마크밸리	06.12.09	346	0
24312	드디어 확실한 살빼기 비법을 알았다 [2]	sa	06.12.09	274	0
24311	살빼려면 헬스 안좋지 않아요? [13]	아낙네	06.12.09	510	0
24310	19번째 일기 [3]	SW	06.12.09	145	0
24305	칼바횽 코코아100%가루 방금2개 주문했는대요. [3]	ㅅㅃㄱ	06.12.09	418	0
24304	살다시빼구 있는데여 (체성분검사도 있어염) [2]	반더레이	06.12.09	169	0
24302	요요? 난 그런거없다 [1]	근성가이	06.12.09	138	0
24300	살 15kg 정도 빼고 생각해보니까.. [2]	ㅇㅇ	06.12.09	387	0
24298	천하를 통일하고 싶어	ㅇㄴㄹ	06.12.09	80	0
24297	밤에 헬스다니면 아침에 일어나기 힘들지않나요? [5]	k	06.12.09	317	0
24296	3일간 몸무게가 한 1이상에서 왔다갔다해서 조바심이 났어효.. [1]	뽀구	06.12.08	112	0
24295	하루에 한끼만먹어도. 전혀 배고프지 안으면 비정상인가..? [6]	ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ	06.12.08	332	0
24293	제 글에 답글 단 분들 필독바랍니다. [1]	낄낄	06.12.08	99	0
24292	추운 겨울에 운동할려면 어떤 복작이여야해? [3]	softall	06.12.08	171	0
24291	지금 이게 제대로 살이 빠지는 건가요?? [8]	운동운동	06.12.08	302	0
24290	키 170cm에 몸무게 70kg면 정상체중이다. [6]	낄낄	06.12.08	444	0
24289	내 식단	d	06.12.08	68	0
24287	나 라면먹었다. [18]	다욧콕	06.12.08	443	0
24285	태보한판하니 땀범벅 [11]	어익후	06.12.08	466	0
24284	매일 일지를 쓸께요(258일째:낚아보자) [12]	ㄴㅇ	06.12.08	292	0
24282	옆구리살 조지고 싶어효 [12]	나난	06.12.08	363	0
24281	여기가 돼지들의 소굴 다갤인가요? [3]	ㅇㄹㄴ	06.12.08	187	0
24280	돈내놔 이시발 [1]	스페이드	06.12.08	107	0
24279	웨이트랑 유산소 같이 할려면 얼마나 열량이 필요하나여?? [3]	케이스	06.12.08	139	0
24276	횽아 누나들 [4]	ㅁㄴㅇㄹ	06.12.08	127	0
24275	횽들 궁금한거 있어염 ㅋㅋ [9]	간지보이	06.12.08	184	0
24274	다이어트 24일째	야수	06.12.08	93	0
24273	뻘글-보상지연.무기력의학습.욕망.자기보상. [7]	학동	06.12.08	248	0
24272	아 드라마 넘 재밌다 [3]	찐따	06.12.08	128	0
24271	횽들 블랙커피가 다이어트에 효과 있다잖어?? [8]	a	06.12.08	540	0
24270	15시간 자고 한끼먹었다 [1]	어익후	06.12.08	133	0