중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 46282 추천 363 댓글 498

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

363

고정닉 86

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
233963	[싱갤] 요즘 군대랑 옛날 군대랑 과연 얼마나 차이가 날까? [640]	무대포	05.25	44171	253
233961	[레갤] 프라모델과 레고 비교하길래 건담 만든거 올려봄 [85]	팰리	05.25	21172	42
233959	[카연] 포켓몬) 공포의 북신의고장 만화1,2 [301]	213	05.25	15157	40
233957	[기갤] 파파괴인 히사이시조 콘서트 정체.jpg [121]	긷갤러(146.70)	05.25	29039	179
233955	[이갤] 하버드 의사가 말하는 탄수화물 [1049]	당돌	05.25	55024	281
233953	[야갤] 프랑스 파리에 전시된 ‘한국의 놀이’ [254]	야갤러(211.235)	05.25	38753	130
233951	[싱갤] 오빠 진짜 분위기 ㅈ 같게 만들지 마요 [419]	우민희	05.25	76778	897
233949	[메갤] 은근슬쩍 강형욱영상 삽입된 페미단어, 훈련소 전 직원 댓글 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [1544]	★!	05.25	79802	2171
233947	[유갤] 단돈 1만원 -짱- 텐트 입갤 ㅋㅋㅋㅋ [229]	Penis	05.25	29180	128
233943	[상갤] 싱글벙글 상갤촌 0524 [38]	어텀스나이더	05.24	18392	60
233941	[싱갤] (스압)강형욱 보호자 험담 + 직원 폭언 + 목줄 던짐 해명.jpg [1065]	BlackWolfStudio	05.24	58597	1041
233939	[야갤] “술 없인 못 살아” 김호중 구속 tmi..jpg [304]	김무지	05.24	34477	354
233937	[야갤] 뉴진스 하니가 고른 하루 중 제일 행복한 순간은? [인터뷰] [296]	야갤러(211.235)	05.24	43002	234
233935	[국갤] 좌우 둘 다 같은 한통속임 [527]	ㅇㅇ	05.24	33635	492
233933	[기갤] 초면이지만 하루만에 친해진 김연경,유연석.jpg [101]	ㅇㅇ	05.24	25537	40
233931	[싱갤] 100첩 반상 받은 박명수.jpg [469]	섬마을대머리	05.24	51649	624
233929	[유갤] 인도에서 나를 두고 싸우는 릭샤꾼들 [168]	ㅇㅇ(146.70)	05.24	28710	73
233927	[만갤] 조선 군대와는 차원이 다른 자위대 생활.jpg [317]	ㅇㅇ(118.235)	05.24	40669	360
233925	[디갤] 차세대 디즈니 백설공주<레이첼 제글러>근황....jpg [254]	ㅇㅇ(175.119)	05.24	29264	27
233923	[카연] 졸렬 다이나믹-학부모 참관수업 [121]	ㅁㄷㄹ.	05.24	20758	263
233919	[야갤] 껌 팔면 깜빵가고 벌금 1억 내는 나라.jpg [299]	라이스	05.24	33803	184
233917	[싱갤] 싱글벙글 차라리 모르는게 좋았을법한 사실들 [245]	ㅇㅇ	05.24	50588	229
233915	[이갤] 70만 유튜버가 말하는 비교하는 습관 [455]	산책	05.24	55003	517
233913	[미갤] 살인범과의 숨바꼭질..jpg [191]	ㅇㅇ	05.24	30562	247
233911	[독갤] 잠자기 전에 책 읽으면 안 되는 이유 [217]	ㅇㅇ(121.131)	05.24	50059	52
233909	[해갤] 개인적으로 국대에서 기억나는 장면 top 5 [175]	ㅇㅇ(124.5)	05.24	21531	172
233907	[유갤] 똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg [197]	ㅇㅇ(169.150)	05.24	40245	182
233905	[일갤] 음주가무 컨셉의 후쿠오카 8박9일 여행기(4) [17]	히사시브리	05.24	14528	24
233903	[야갤] 헬기 소음 맞먹는 사이렌...민원에도 못 줄이는 이유 [408]	야갤러(211.235)	05.24	27659	197
233901	[싱갤] 싱글벙글 폭력 담임 참교육한 썰...jpg [508]	ㅇㅇ	05.24	46656	908
233896	[미갤] UDT 전역자가 말하는 극한 훈련 . jpg [283]	ㅇㅇ	05.24	35942	144
233893	[이갤] 돌아버린 일본의 교통정책 [692]	대소삼원	05.24	33379	173
233890	[야갤] 만나는 사람들한테 다 웹소설 쓰라고 추천하는 작가 [372]	야갤러(211.234)	05.24	35400	88
233888	[싱갤] 싱글벙글 강형욱 해명영상 하이라이트 [5343]	ㅇㅇ	05.24	172540	3694
233881	[카연] 이태원클라쓰 보는 만화 [242]	기음갤석사	05.24	27966	220
233879	[안갤] 안철수, 국회 명당 707호방 배정받아... 나경원은 706호 [149]	사피엔스	05.24	24105	221
233877	[싱갤] 싱글벙글 한국에 온 외국여자가 변하는 과정 [659]	ㅇㅇ	05.24	68924	715
233875	[근갤] 운동 해야하는 이유 [410]	토리노의말	05.24	52853	307
233873	[이갤] 과거 세계의 탈모 치료법...jpg [220]	설윤아기	05.24	28751	110
233871	[치갤] 침착맨방 아까 발작난 이유 정리.mp4 [1472]	ㅇㅇ	05.24	70423	1643
233867	[디갤] 뭣 rx100m3이 여행용으로 충분하냐고 [54]	Nulbarich	05.24	8548	37
233865	[헤갤] [망한머리구조대 미용실형] 8만원짜리 뽀끌룸 #볼륨매직#가일펌 [101]	미용실형	05.24	16375	141
233863	[새갤] 조선단독] 이재명 얼굴,이순신에 합성한 野지지자…저작권법 위반으로 송치 [311]	Imperishable	05.24	23426	350
233861	[싱갤] 횡성 한우 축제 바가지.jpg [469]	섬마을대머리	05.24	56394	464
233859	[새갤] 오랜만에 만난 윤석열과 이준석... 尹 "한 번 봅시다" [371]	정치마갤용계정	05.24	25633	213
233857	[임갤] 축제 제대로다 [182]	ㅇㅇ(223.39)	05.24	20048	195
233855	[기음] 영양군 읍내 한바퀴 탐방.jpg [188]	dd(182.213)	05.24	21794	183
233853	[기갤] 이승기 당연한 권리 몰랐다…권대표, 연습생 때 폭언·폭행 탄원서 낭독 [121]	긷갤러(169.150)	05.24	22920	56
233851	[방갤] 버닝선 엠디역할 브아피에 피흘릴 여자 끌고가기 [251]	ㅇㅇ(118.235)	05.24	32807	210
233849	[치갤] 아프리카가 네이버 사무실보고 개지랄하는이유 [351]	ㅇㅇ(45.248)	05.24	60752	385