진짜 느낀게 운동도 운동인데 쉬는게 ㄹㅇ 중요한 것 같음

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진짜 느낀게 운동도 운동인데 쉬는게 ㄹㅇ 중요한 것 같음앱에서 작성

교갤러(118.235) 2024.05.10 17:28:31

조회 122 추천 1 댓글 0

본인 수험동안 15kg 정도 찜...

근데 예전에는 달리는거 좋아했어서

이번에도 뭐 달리면 빠지겠지~~~ 싶었음

그래서 체학 안 가는 날에는 혼자서 러닝 1시간 정도 뛰었는데

다음주에 뛰니깐 다리가 아픔... 뭐지? 알 배겼나? 참고 뛰는데 일주일 내내 아파서 병원 가니깐

피로골절 전단계라고 함

그래서 약 2주 쉬었는데

그래도 다리가 아픔..........

그래서 이 악물고 체학 그만두고 혼자서 하루에 한번 혹은 이틀에 한번 꼴로 왕오달 48개 도전하고

타케이 구해서 집에서 악력하고...

대충 윗몸보드 싼거 사서 하다가

겨우겨우 붙었는데

지금도 다리가 존나 아프다....

교갤 부상썰 보니깐 더더욱 느끼는건데

수험 동안 운동 안했으면 좀 쉬엄쉬엄해라.....

그애도 한달이면 붙음.....

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