오늘은 운동쉬고 한의원 갔다왔어

오늘은 운동쉬고 한의원 갔다왔어앱에서 작성

교갤러(112.155) 2024.04.28 00:40:20

조회 184 추천 1 댓글 6

어제 왕오달 35개가 커리어하이...

무릎 고장나서 아픈거 참으면서 하는중인데 쉽지않구나

나도 연습 막 하고싶은데

참으면서 왕오달 측정 간간히 하면서

계단타기로 보강운동 위주로 하는중

조깅도 못하겠음 뛰면 무릎 충격가서 최대한 적게 뛰어야함

뛰는건 측정때만...

오늘은 쉬는날에 한의원 가서 봉침이랑 침에 전기치료 같은거 받고 옴

효과는 몰?루 일단 있으니까 꾸준히 가보려고

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