머리가 복잡하고, 어지럽고 우울한 사람에게 도움되는 마인드.

만갤러(220.121) 2025.05.14 11:32:03

조회 22 추천 0 댓글 1

우울해지면 안돼!!!

우울한걸 고쳐야 돼!!

이런 마인드 보다는.

쉼호흡을 하면서..

우울함을 천천히 느껴야됨.

우울함을 받아들여야됨.

그리고 너무 많은 생각을 한번에 다 해결하려 하지말고.

1가지씩 주제를 골라서 하루에 한개씩 생각해보는거임.

하지만 제일 중요한건.

그냥 가만히 있으면서 받아들이는 거임.

후~~하!

쉼호흡을 하면서.

들숨 날숨.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
공지	만화 갤러리 이용 안내 [1438]	운영자	24.02.05	175719	64
7672910	스이세이 <--- 전세계 버튜버 "압도적" 1위	ㅇㅇ	15:46	0	0
7672909	만갤진짜 미친새끼들많구나	연설	15:46	2	0
7672908	번역추) 연재 13년의 대서사시	ㅇㅇ(203.248)	15:46	0	0
7672907	나한테만사랑한다하라고	한성현(223.38)	15:46	0	0
7672906	야 , 차단하지마라 .	chalf	15:46	1	0
7672905	스이세이 <-- 일본 가수 노래실력 원탑	ㅇㅇ	15:46	2	0
7672904	전 인도어계가 처음에 인도(국가)인줄 알았음.....	키리사키	15:46	3	0
7672903	사회적으로 고립되면 큰일남	웨더데이	15:46	4	0
7672902	스 이 쨩 너 무 좋 아 ❤+❤+❤+❤+❤+❤+❤+❤+❤+❤+	ㅇㅇ	15:46	6	0
7672901	요르 굴욕적인 펠라.jpg	만븧	15:46	14	1
7672900	호시마치 스 이세이 귀여워❤+❤+❤+❤+❤+❤+	ㅇㅇ	15:46	3	0
7672899	조선진들은 왜 일본은 깊게파면 음침하고 불쾌하다고 하냐	LAYER	15:46	6	0
7672898	카나타의 고통	ㅇㅇ	15:46	7	0
7672897	불쌍한 조르디아인들의 계곡행	찐만두삐리	15:46	6	0
7672896	주호민 또 무슨일 있음??? [2]	하우우	15:46	13	0
7672895	퇴근 4시간전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	히로잉	15:46	11	0
7672894	듣자마자 와.. 개쩐다 싶었던 노래 [4]	올포냥	15:45	32	0
7672893	주호민 아들,,, 폭행 자주 했었네,,, [1]	목티	15:45	46	0
7672892	지뢰녀랑 연애 어떻게 함 [2]	프리야	15:45	19	0
7672891	엽떡 9000원 << 이거 양 어떰? [6]	.톳트	15:45	15	0
7672890	나만순인데왜안믿음 ? [4]	무띠(211.235)	15:45	19	0
7672889	만부이 카페옴 [6]	갱생만붕	15:45	26	0
7672888	이거삼 [7]	츠구미	15:45	26	0
7672887	내 가장 큰 장점: 밥 잘지음 [4]	ㅇㅇ(211.118)	15:45	20	0
7672886	아침8시부터 지금까지 정전인 아파트를 머라함	ㅇㅇ(223.38)	15:45	3	0
7672885	오늘의 사신킥도 컵꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	키리사키	15:44	25	0
7672884	2년동안 고립형 청년이었다가 [2]	ㅇㅇ	15:44	35	0
7672883	근데 쓰르라미 레나 진짜 잘싸우는거임? [2]	만갤러(61.101)	15:44	27	0
7672882	표독한 여캐 << 왜이리 좋음	chalf	15:44	25	0
7672881	지뢰녀의 상징인 동물자짤을 가져왔어요 [3]	ㅇㅇ	15:44	33	0
7672880	내가 왜 다운로드 허용으로 올렸을까 [6]	ㅇㅇ	15:44	37	0
7672879	만빙이 낮잠좀 잘까 [15]	딸기알포트	15:44	44	0
7672878	요정 씨 어디갔어 -! [4]	캽빠	15:44	20	1
7672876	일본내 쌀값 문제까지 꼬집는 만신 윾키오 ㄷㄷㄷㄷ [2]	동아	15:44	35	0
7672875	장보러가여되는데 피곤허네 [1]	아다	15:44	5	0
7672874	근데 ㄹㅇ 정신과가서 뭔얘기들을함? [4]	고등어춉	15:44	25	0
7672872	오줌 싸고 일어나면 잔뇨가 흘러내림	ㅇㅇ(203.81)	15:43	7	0
7672871	양념치킨이 밥반찬으로 제일 무난한 거 같음다 [3]	ㅇㅇ	15:43	22	0
7672870	2029년 마지미라는 꼭 가야지.. [5]	갸갹	15:43	25	0
7672869	낙인.jpg	ㅇㅇ	15:43	25	0
7672868	미친 껌젖년,,,jpg [6]	히로잉	15:43	98	0
7672866	만붕이들 귀여울 것 같음.. [3]	ㅇㅇ(211.118)	15:43	37	0
7672865	했제 이자식 패드립한글 다지우네 ㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	15:43	20	0
7672863	건담에서 히틀러 언급하네 [2]	chalf	15:42	59	1
7672862	ㄴ 무쌩김	붉은댇지	15:42	7	0
7672861	나랑 우리누나 둘중 누가 인기쟁이이고 끼가많을것같냐아	ㅇㅇ(118.235)	15:42	21	0
7672860	사회적으로 자위해라, 아우라 [5]	approach	15:42	47	0
7672859	만갤 좆목팸 << 존재하긴 함? [14]	스우.	15:42	58	0
7672858	케이이치 얘는 뭐 물리법칙이 이상한거같음 [2]	포말하우트A	15:42	18	0
뉴스	이세영, 악플러 강경 대응 예고…“합의 창구 없다”	디시트렌드	05.13