복린이의 스파링일기 - 복싱 갤러리

복싱 갤러리

1/3

초스압) 침착맨: 곽튜브는 더 이상 친구가 아니다 스갤러
여권 "文 묘한 때 尹 돕고있다"…커지는 김정숙 논란, 친명 술렁 ㅇㅇ
싱글벙글 싱붕이 봉하마을 2트 노무현 기념관 뜨거운청춘맨
주차장 차단기 보고 림보하다가 부셨는데 그냥 도망간 외국인들 ㅇㅇ
고깃집에서 풀코스로 먹는 흑인...jpg 설윤아기
스압주의) 크레 집 만듬 까스박명수1
대만의 임금이 심각하게 낮은 이유 난징대파티
파국을 면치 못할 거라 말하는 중국인 ㅇㅇ
30분간 인종차별 당하는거 참다참다 터져서 따진 유튜버 야갤러
공포공포 김종국이 인생에서 가장 겁먹었던 순간 ㅇㅇ
(리뷰/스압) 대한민국의 순수기술로 만든 '로보트 태권브이V' 프라모델 티리아=나레이
ㅂㅅㅂㅅ 생각 이상으로 ㅂㅅ이었던 고종 ㅇㅇ
생활고 전공의들 "과외, 배송 알바 뛴다..." ㅇㅇ
기네스북에 기록된 세상에서 가장 무서운 새...jpg 설윤아기
길거리, 점자블록 모양이 다 다른 이유.jpg ㅇㅇ

복린이의 스파링일기앱에서 작성

김무순

2024.05.03 21:41:58

조회 231 추천 1 댓글 8

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776c65fd7052b319f73d6561310b151549527a61e05b091d79681fd6ad09f301a7e3e814a4bc

무에타이 하는 동생과 매번 가볍게 하다가

80%정도의 강도의 제대로된 스파링을 했다.

경기 3분/ 휴식 30초/ 5라운드

옥상에서 한 거라 미끄러워서 백스텝 밟기가 어려웠지만

그건 상대방도 마찬가지니까 기술을 못 쓴 거에 대한 핑계겠지...

처음으로 헤드기어 없이 한 스파링인데 확실히 시야가 트여서 좋았다. 회피력 업! 하지만 다칠까봐 정타가 안면에 들어가면 연타로 넣지는 못했다.

다음에는 서로 헤드기어 쓰고 제대로 하기로...

처음으로 실전으로 위빙 후 바디 훅 성공

라이트를 피하면서 카운터를 넣는 것도 성공했다. 손에 착 감기는 느낌이 너무 좋았다. 3라운드쯤 되어서야 몸이 다 풀렸는 지 집중력이 많이 올라가 다양한 기술들이 적중했다.

하지만....

4라운드 부터는 체력고갈로 좀 많이 맞았다..아무래도 어제 데드리프트10×10도 하고 해서 하체가 많이 무거웠던 것도 큰듯...체력이 떨어지니 몸이 움직이지 않아 더 겁먹게 됐고 시야가 자연스레 바닥을 향하니

많은 어퍼를 허용했다...

지쳐도 정면 보기...메모메모....

그래도 몸에 벤 콤비가 있어서 럭키 펀치 서너대는 성공...

이러면 안되는데 말이야...

이 친구 체육관은 우리 체육관 보다 훨씬 열정적이고 체계적으로 가르치는듯 했다. 보니까 복싱자세도 알려주더라...부러웠다. 미트 사면 알려준다고 사놓으랜다. 기회인가...

일단 체력 부터 더 길러야겠다..힘드네...

3.5라운드가 최대체력인 거 같다

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Screenshot_20231202_102855_Instagram.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
813671	스파링할때 길게길게 뻗는게 왤케 힘들까 [3]	ㅇㅇ	05.22	125	0
813669	강종선이 우리나라에서 가장 세계레벨에 근접한가? [4]	ㅇㅇ(119.205)	05.22	104	0
813668	관장이 노바백글러브를 5만원에판다면 바로도망가라 [4]	딩딩이	05.22	136	0
813667	글러브 온스 낮을 수록 샏그뱃 칠 때 소리 크냐 [10]	김무순	05.22	116	0
813666	버피테스트해라 25번해라 [12]	딩딩이	05.22	115	0
813664	얼굴만 피가덜통하능거같음 [4]	딩딩이	05.22	52	0
813662	해운대 달맞이 맛집 [5]	■x(118.235)	05.22	41	2
813660	키 178cm 82kg면 한국에서 덩치 큰편임? [2]	복갤러(221.139)	05.22	112	0
813657	복싱 질문좀 [1]	복갤러(211.108)	05.22	68	0
813656	박달복싱 아는 사람 [5]	복갤러(207.248)	05.22	72	0
813654	한국은 왤케 노바라는 브랜드를 좋아하냐 [7]	ㅇㅇ(175.207)	05.22	190	1
813653	복싱할때 부상 자주 당하는 부위가 어디에요? [2]	ㅇㅇ	05.22	141	0
813652	이거 실화냐? 뜬금포네 한국복싱 다시 관심가져볼까.. [3]	복갤러(220.86)	05.22	204	0
813651	뉴비 스파링 질문좀 [1]	복갤러(211.224)	05.22	100	0
813650	유식,푸리 얘네도 경량급 레슬러한테 척추 접히지않냐 ㅋㅋ [5]	복갤러(211.36)	05.22	120	0
813649	헬스vs크로스핏 친구랑 내기했는데 [7]	복갤러(222.117)	05.22	120	0
813646	123.213의 구라 목록 [2]	복갤러(104.28)	05.22	73	0
813645	레프리스톱아 123.213 고소하셈 그냥 댓글좀달아봐 [1]	복갤러(104.28)	05.22	57	0
813638	두달차 스파링 20회 ㅠ [14]	복갤러(106.102)	05.21	167	0
813636	[긴급] 복싱중 이두근에 펀치맞고 파열된거같은데 좀 봐주라 [6]	복갤러(110.8)	05.21	135	0
813634	오늘 스파링하다 개처맞았다 [3]	ㅇㅇ(106.253)	05.21	208	0
813633	하루 4시간 훈련이면 세챔 가능한가 [1]	복갤러(115.138)	05.21	70	0
813629	속보)) 오늘 업데이트됀 5월 WBO세계랭킹 한국인 2명 진입 [1]	복갤러(220.86)	05.21	106	0
813628	누가 복싱장 찐따들만 다닌다그랬냐 ㅅㅂ... [2]	ㅇㅇ(61.97)	05.21	247	0
813627	미국도 조폭이 격투기선수 이긴다고 믿는 병신들 많다 ㅋ	복갤러(125.249)	05.21	67	3
813626	복싱 체급 극복가능함??	복갤러(115.93)	05.21	45	0
813625	엄지 과신전을 너무많이 당해요	복갤러(223.39)	05.21	48	0
813624	아드레날린 폭발하는 상태에서 개싸움으로 돌입하고	ㅇㅇ(106.101)	05.21	62	0
813623	복싱을 배울 방법이 독학말고는 도저히 없는데 안하는 것보단 나을까요..? [13]	복갤러(180.224)	05.21	195	0
813622	복싱 다니다가 갑자기 수술하게 되서 수술했는데 [6]	ㅇㅇ(211.179)	05.21	98	0
813621	잽거리에서 롱어퍼 맞을때는 어떻게 해야하나요ㅠ [4]	복갤러(106.102)	05.21	105	0
813620	복붕이 조됬따	복갤러(211.36)	05.21	44	0
813619	영도, 감천 말고도 부산에 거지 동네 많다 [5]	■x(118.235)	05.21	69	2
813616	바디샷 잘치는 선수있음? [8]	ㅇㅇ(223.39)	05.21	125	0
813615	이거 가로훅임? 어디로 치는거임? [3]	복갤러(49.143)	05.21	121	0
813614	위대한이 한챔이나 체육관 관장정도는 바르냐? [3]	ㅇㅇ(223.62)	05.21	99	0
813611	대구 수성구쪽에 괜찮은 복싱장 있을까요.. [4]	복갤러(117.111)	05.21	77	0
813609	김지훈 트레이너 복싱 오프라인 강좌 하네 [11]	뷔한(223.39)	05.21	227	1
813607	커스다마토가 타이슨vs트레버버빅 직전에 사망한게 맞냐>?	복갤러(125.249)	05.21	34	0
813605	딩딩이 여친 후보감들 [2]	복갤러(106.101)	05.21	116	0
813603	돌아다니는 우식이 식단 짤방은 필라프(Pilaf) [1]	DUKE NUKEM	05.21	99	1
813602	마이다나의 무시무시한 바디샷	딩딩이	05.21	73	0
813601	오랜만에 다시 복싱시작할라니까 떨리네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ [1]	복갤러(106.101)	05.21	116	0
813600	괜히 햄버거 쳐먹었네 시발	복갤러(172.226)	05.21	44	0
813598	해운대 마린시티, 하이페리온 - 수펜 380억 [5]	■x(118.235)	05.21	34	1
813596	한국 복싱은 그냥 우연히 복싱한 새끼들이 건강 걸고 돈 버는 느낌 [1]	복갤러(172.226)	05.21	104	0
813595	해운대도 광안리만큼이라도 깨끗하면 좋은데	ㅇㅇ(118.235)	05.21	63	1
813593	근데 공대생들은 똥을 왤케잘눔?	복갤러(223.39)	05.21	43	0
813592	복싱 국대에 대해서 오늘 환상 ㅈㄴ 깨짐... [3]	ㅇㅇ(112.146)	05.21	178	1
813591	용산, 중구, 종로 강북권 괜찮은 복싱장 있을까요? [2]	복갤러(210.123)	05.21	40	0