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형들 철봉 할때 말이야

ㄴ일sd(221.150) 2008.10.11 17:59:21
조회 108 추천 0 댓글 3




어깨 보다 넓게 잡아서 하면

할배쪽이랑 등근육이 발달하고

좁게 잡아서 하면

가슴근육쪽이 발달 하는 거야??

좀 알려줘

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