웨이트 트레이닝은 거의 절대적이다

육두성(121.176) 2008.08.26 23:18:02

조회 81 추천 0 댓글 0

맨날 센드백만 두둘기고 쌈박질만 한다고해서 파워가 늘고 스피드가 사는게 아니다
요령이야 늘겠지만 하드웨어의 기능은 그대로라 이 말이지
그러니까 웨이트 트레이닝을해야한다 그래서 난 하우스트레이닝을 병행하고 있다
바탕화면은 호야킹의 섹쉬한 자태의 사진으로 도배해 놓고 말이다

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