줄넘기 팁

The Fighting

2008.07.20 10:06:23

조회 196 추천 0 댓글 0

은 훼이크고...

횽아들 반가워~ 굽신...

이번에 복싱을 처음 시작한 꼬꼬마야.

나 같은 경우엔 웨이트와 복싱 50:50 정도... 헬갤에서 활동했던건 아니고 그냥 복갤로 왔다.

더 늦기전에 복싱의 로망을 느끼고 싶었어.

웨이트 수행능력은 1rm 벤치프레스 80KG, 스퀏 110KG, 데드리프트 120KG, 턱걸이 15개... ㅠㅠ

물론 웨이트 본좌급이 아니니 나중에 완성되면 인증 까도록 할께...

20대 중반에 170 개호빗에 70KG야

서로 연관성 없다지만, 복싱 첫날 종아리와 복근 빼곤 아픈데는 없더라. 카프 레이즈좀 해둘걸 그랬나보다...

줄넘기가 복싱의 기본인데 스텝이니 줄넘기니 너무 무거운 것 같아 질문해.

글들 쭉 보니까 행인7 횽이 줄넘기에는 탁월하시던데 노하우라도 있음 팁좀 주면 ㄳ

나도 가벼운 발걸음으로 사뿐사뿐하고 픈데 줄넘기만 하면 젬병...

무슨 스카이 콩콩이다. 뒷꿈치는 드는데 왠지 무거워 보여...

도움 좀 주면 감사할께...

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