허리디스크로 4급나왔는데

허리디스크로 4급나왔는데모바일에서 작성

생갤러(118.235) 2024.05.26 02:19:41

조회 161 추천 0 댓글 2

개좆소 병역특례 산업체도 2년 거뜬히 버텼고
그렇게 힘들다는 세방전지도 2년 버텼다
기계 고장나거나 불량나면 10~20kg 밧데리 수천개 쌓음
난 급성아니고 만성인데 초기때만 저리고 아프고 힘들어서 누워살았지

루마데드, 플랭크 존나 조지니까 평소에 코어가 잘 잡아주는듯

지금은 몇년 째 운동 안하는데 딱히 불편함이 없어

물론 ct mri찍으면 요추4,5번 까맘
허리디스크는 웬만큼 심하지 않으면 시술,수술 하면 좆된다.

젊을땐 근육이 받쳐주니까 걍 코어단련하고

시술, 수술은 나이먹고 해라

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