독서실에서 귀마개 끼고 있는데도 소리 다들리네

독서실에서 귀마개 끼고 있는데도 소리 다들리네앱에서 작성

49429(182.229) 2023.03.04 00:26:46

조회 107 추천 0 댓글 3

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원래는 귀마개 끼면 대부분의 소리가 허용할 만한 수준으로 내려가는데, 얼마전에 들어온 애가 계속 종이 존나 세게 넘겨서 귀마개를 뚫고 소음이 들어오네.

내가 주변환경에 민감하고, 공황장애랑 피해의식 있어서, 나한테는 그게 나에 대한 도발로 받아 들여져서 막 아드레날린 분비되고 흥분돼서 심박수가 뛰고, 칼로 찔러 죽여버리는 상황 상상을 하게 됨. 자꾸 한계역치 자꾸 건들이면 충동적으로 일 저지를 수도 있을 거 같다.

어렸을 때도 자꾸 비슷하게 건들이는 애 있었는데, 그게 누적되다 보니 한계역치를 넘어서서, 어느날은 칼 가지고 가서 난동 부린 적도 있었는데, 지금 비슷한 상황 같이 흥분되고 아드레날린이 막 솟구침.

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