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형들 다이어트가 안돼요앱에서 작성

ㅇㅇ(211.49) 2023.02.10 13:44:29
조회 63 추천 0 댓글 3
														

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85에서 81까진 잘 빠지더만 81에서 2주째 정체기에요

식단도 하루에 1300이하 그대로먹고, 운동도 일주일에 두세번 그대로 가는데 살이 안빠져요

그래서 하루 한끼 먹어봤는데 근육이 빠지고 체지방이 늘고...

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