1. 전기파

전기장판,컴퓨터장시간사용으로 전자파에 노출되있음

전자파라는게

감마레이,엑스레이,자외선,다음으로 강한 파(ray)인데

이게 방사능처럼 몸에 축적되고나서 몇십년후에야 증상이 나타남

전자파가 호르몬 불균형을 불러오지않았을까, 생각해봄

전자파가 인체에 무해하다고 쳐도 왠만하면 전기장판은 안쓰는게좋음

사람의몸은 숙면을 취할때 체온이 내려가게되있는데, 전기장판은 이걸 깨버리는거임

면역체계에 문제가 올수있음.

2. 늦게자고 늦게일어남.

숙면중에 빛을 보면서 자면 몸에서 자동으로 만들어내는 항암물질이 나오지않는다는 연구결과가있음

ㄹㅇ 몸에 안좋은거임. 어쩔수없이 일때문에 밤낮이 바뀐사람들은 꼭 숙면안대를 끼고 자는게좋을듯.

3.고기가 싸서 많이먹었음.

14살떄부터 미국유학생활을함으로써

23살 지금까지 ㅈ같은 식단이 반복됬엇음

짜고,자극적이고,기름진건 매일 먹었다고보면됨

피자,햄버거는 너무먹어서 질림

지금이야 정신차리고 야채위주로 먹고있지만 이미 되돌리기에는 늦었음

4.과격학 무산소운동

원래 벤치할때 봉도 못들던 슈퍼초약골이였는데

양쪽에 어느정도 꼳을수있을때쯤 탈모초기증상이 보이기 시작함

그리고 턱수염과 가슴털이 나기시작

턱수염과 가슴털과 머리털은 비례할수도있겠다 라는 망상을 하게됨

아니분명, 남성호르몬과 셋은 연관이있다고봄.

4+ 그리고 운동하고나서 바로바로 안씻었음

두피 청결상태가 매우 좋지못했음

5.앉아있는시간이 너무많았다.

신분이 학생이라 앉아있는시간이 너무 많았음

그러다보니 혈액순환이 원할할래야 원할할수가없음

뭉친근육은 풀어주고 유산소운동은 꼬박꼬박 해줘야 함.

6.샴푸를 깨끗히 안했음

양치도  하루에 1분이상 해본적이없고

샴푸도 대충대충했음

그리고 제일중요한거

소듐 라우렐 서페이트 들어간건 피하는게좋음

이게 계면활성젠데

두피에 닿아봤자 좋을게없음

머리 샴푸할때 행구지 말고 3분정도 있어라 이딴 개소리가 쓰여있는 샴푸도있는데

독을 음식에 넣어서 먹는거랑 다를게없음

최대한 빨리, 깨끗하게 씻어내야됨

그리고 처음에는 미지근한물로 모공을 열고, 차가운물로 씻어서 열도빼주고, 모공도 닫아주는게좋음

여기있는거만 다지켰어도 탈모를 모른채 살아갔을수도 있었을거같음

꼭 득모하셈