갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리 연관 갤러리 육군 갤러리 타 갤러리(0) 이 갤러리가 연관 갤러리로 추가한 갤러리 이전 0/0 다음 타 갤러리 육군 갤러리(0) 이 갤러리를 연관 갤러리로 추가한 갤러리 이전 0/0 다음 연관 갤러리 레이어 닫기 개념글 리스트 1/3 이전 다음 국정자원 화재 배터리, 6월 정기정검 "이상 없음" 윤어게인y ICE 구금시설 총격, 범인은 한국계 ㅇㅇ 불꽃축제 당근 자리 선점충 신고하는 방법 ㅇㅇ 현시점 남녀 아이돌 대중성 순위 ㅇㅇ 싱글벙글 단 1년만에 현대차급의 기업을 만든 네덜란드 ㅇㅇ 싱글벙글 보안이 미쳤다는 원룸 수준.jpg 수인갤러리 '한반도 두 국가론'을 용납하면 안 되는 이유 VWVWV '윤석열 검찰'의 범죄자 프레임이 흔들리고 있다 고닉팠 트럼프, '개인적 악연' MS 사장 해고 요구…"국가안보 위협" 적호 싱글벙글 세계경찰을 미국이 해야함? 개판1분전 전세 사기로 4행시 지어보겠습니다 5화 - 기회가 될 수도 있어 박창용 남자 나이 80세에도 자손 가질 수 있는 이유.jpg ㅇㅇ 와들와들 의외로 진짜 있었던 부산 마피아 총격사건 무따쟈이! 안싱글벙글 한국과 일본의 좋지 못한 공통점 영단어봇 지갑이 파산하는 버스를 찍어 보았습니다 ㅋㅋㅋ 용화학성부일 베를린 마라톤 후기(장문 주의) 런갤에 완주했다고만 올리고 후기를 나중에 올리겠다고 말씀드렸는데진짜 너무 나중이 되어버렸네요ㅠㅠ 더 늦기 전에 맥주에서 깨어나간단하게나마 올려보겠습니다!https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=811663&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%EB%B2%A0%EB%A5%BC%EB%A6%B0&page=3 베를린 마라톤 레디샷 - 러닝 마이너 갤러리출발시간 날씨가 20도가 넘는다고 해서 걱정이네요잘 뛰고 오겠습니다!gall.dcinside.com레디샷https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=812916&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%EB%B2%A0%EB%A5%BC%EB%A6%B0&page=2 베를린 마라톤 후기 - 러닝 마이너 갤러리런붕이들 응원 덕분에 잘 뛰었어요!이렇게 아름다운 대회가 끝나서 아쉽습니다ㅋㅋㅋ자세한 후기는 맥주 좀 마시고 쓸게요!gall.dcinside.com완주 직후19일 11시가 훌쩍 넘어 베를린 도착, 체크인 하였습니다환승해서 갔더니 한국 떠난지 24시간 만에 숙소.이날 꿀잠자면서 기지개를 쫙 켰는데 이때 양쪽 종아리에 쥐가 올라와서놀라서 잠에서 깨 힘을 뺐습니다만,,,왼쪽 종아리 깊은 곳에는 이미 근육통이 생겼더라구요ㅜㅜ이건 대회 전날 미니 대회로 본 대회 마지막 5km를 미리 뛰어보는 대회라 참가했습니다.대회 페이스로 슬쩍 밀어봤는데 여전히 왼쪽 종아리에 통증이 있어 걱정 가득이었네요그리고 대회 전날인데도 맥주의 나라 답게 맥주를 계속 줍니다ㅋ숙소에 들어와 정리하고 엑스포장으로배번 수령도 하고 여러 브랜드 부스도 구경했습니다.베를린이라 optimistic runner 옷 하나 정도 사려고 들렀는데와 진짜 이 돈 주고는 아무리 기념품이라도 선듯 손이 안가서 내려놓고Maurten 젤만 한 박스 사서 후퇴했네요.대회날 아침.저는 9시 15분 출발이고 출입구 게이트는 7시에 연다고 해서7시 반 정도에 도착하게 출발했습니다. 마라톤 참가자에게는 4일짜리교통 패스를 미리 메일로 보내줘서 대회 내내 아주 편하게 다녔어요.그 와중에 뻥치는 가민, 기온이 레이스하기 좋은날은 아니잖아,,,?대회 전 주최측에서 메일을 보내왔는데 평소보다 10도 이상 높을꺼니PB는 꿈깨고 안전한 러닝에 집중하라고,,,지하철에서 내리면 바로 큰 공원이 나오고 그 주변을 모두 통제해서쾌적하게 이동 가능합니다. 배번 확인하고 입장시켜주기 때문에 한결 더이동이 편했어요. 물론 뒷 그룹은 상황이 좀 달라다고는 했는데 그래도워낙 넓은 부지에 출발/도착지를 꾸며놔서 좋았습니다.저는 C 그룹이라 이쪽으로C 그룹 입장하는 곳.여기서 스텝 두어명이 배번에 적힌 그룹을 비교해서 입장시켜주는데생각보다 헐렁하게 검사하더라구요. 그래서 C 그룹인데 다른 그룹사람도 좀 보이고. 시카고때는 빡세게 검사하던데 좀 의아했어요.그리고 이는 나중에 A 그룹에 참사아닌 참사를 불러 일으킵니다.대혼란 내용은 아래에서 설명 드릴게요너무나 부드럽게 입장이 진행되어버린 나머지생각보다 더 일찍 도착했습니다. 다들 이렇게 앉아 기다리거나 몸을 풀거나각자의 방법으로 스타트를 기다립니다. 그리고 옷 차림을 보시면 알겠지만아무도 방한?용품이 없습니다ㅋ 싱글헷 입고 있으면 선선한게 딱 좋았거든요. 이 말은 이제 뛰기 시작하면 더워진다 이런거라 반갑지 않았습니다ㅠㅠ드디어 출발.엘리트들 부터 출발해서 일반 그룹은 ABCD까지 순차적으로함께 출발합니다.출발 직적이라 긴장한 모습이 자세에서도 나타납니다ㅋㅋㅋㅋ8km 통과!!기온도 오르고 몸이 점점 풀려가는게 느껴지네요달리고 달려 Potsdamer Platz 근처, 38km지점으로 생각됩니다.이제 진짜 다왔다는 생각에 신난 모습ㅋ 사실 36km 정도에 왼쪽 종아리 쥐가 한번 올라왔지만-니가 지금 올라오면 어쩔꺼야- 라고 무시하며 달렸습니다ㅜㅜ하늘을 향해 손도 한 번 흔들어주고!40km를 향해 발걸음을 재촉해 봅니다그리고 그 유명한 브란덴부르크 문을 통과!!여기서 가민을 한번 체크해봤는데 어라?목표 기록에 충분히 들어갈 페이스로 밀고 있었는데생각보다 너무 촉박하더라구요. 베를린 마라톤이약 400m정도 더 길다는걸 깜빡하고 있었던 것ㄷㄷㄷ이때부터 결승선 까지 전력질주 합니다.이렇게 아름다운 코스를 뛰고 어이없게 목표를 못 이루는오점을 남길수 없기에그리고 포효하며 통과!!!Personal Record from the Record City.3:19:13메이저 대회에서 PB를 세우는 순간!!메달도 묵직한게 아주 퀄리티가 좋습니다.역대 메달을 보니 작년부터 디자인이 확실히 좋아진거 같더라구요맥주도 세가지 맛 모두 다 마셨습니다ㅋㅋㅋ근처 잔디밭에 들어누워서 알딸딸한 기분도 느끼고물론 단점도 있습니다.이건 후미주자들의 상황인데급수를 플라스틱 컵을 사용해서 잡기도 힘들고입구가 구부러지지 않아 마시기도 힘들고.미끄러워 밟고 넘어지는 사람도 몇몇 봤네요. 거기다 저는 사람들이 밟아 깨진 플라스틱 컵이 신발에 박혀서얼마동안 계속 소리가 나는 채로 달려야했습니다무려 베를린 마라톤 오피셜 인스타에 박제 된 사진.글 초반에 말씀드렸던 A그룹 상황입니다. A그룹이아닌 사람도 들어가다 보니 사람이 예상보다 훨씬 많이 입장했고거기다 늦은 A 그룹 사람은 못들어가니 저렇게 팬스 넘어서무리해서 들어가는 사람이 한 둘이 아니었다고 하더라구요스타트 블럭 입구에서 좀 더 검사를 업격하게 해야겠습니다.배번표도 물에 젖으면 찢어지는 문제가 있었습니다저는 주로 물을 등에 뿌려서 괜찮았는데 그럼에도핀 꽂는 구멍 부분은 거의 찢어지기 일보직전 이었습니다.이는 아마 내년에 개선될껄로 보여집니다. 생각보다 심각해 보였거든요다음날 일간지에 이렇게 완주자 이름과 기록, 순위가 인쇄되어 나옵니다.저도 기념으로 한 부 사왔네요아무튼 이렇게 또 하나의 별을 추가했습니다!어제부터 내년 베를린 마라톤 추첨 접수가 시작된 걸로 알고 있어요. 런붕이 여러분도 많이들 접수하셔서 이 기쁨을 누려보시길 기원합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:) 작성자 : 한량1호고정닉 자퇴 마렵게 만드는 학교 급식 작성자 : 묘냥이고정닉 싱글벙글 인생 첫 돈까스 소스 도전 작성자 : ㅇㅇ고정닉 차단 설정 설정을 통해 게시물을 걸러서 볼 수 있습니다. 전체 설정 갤러리별 설정 [전체 갤러리] 차단 기능을 사용합니다. 차단 등록은 20자 이내, 최대 10개까지 가능합니다. on 차단 단어 등록 차단 식별 코드 등록 차단 닉네임 등록 차단 IP 등록 설정된 갤러리 갤러리 선택 갤러리 마이너 미니 인물 검색 설정할 갤러리를 선택하세요. [갤러리] 차단 기능을 사용합니다. 전체 설정과는 별개 적용됩니다. off 차단 단어 등록 차단 식별 코드 등록 차단 닉네임 등록 차단 IP 등록 닫기 저장 c차단설정 레이어 닫기
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