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[일반] 필독)) 잠자는 시간 편안하게 숙면 취하는 방법 앱에서 작성

방금만든고정닉네임갤로그로 이동합니다. 2025.06.26 00:25:14
조회 144 추천 7 댓글 9
														

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1. 숨소리 의식하기 

2. 귀에 들리는 작은 소리들 의식하기 

3. 먹은 음식이 통로따라 점점 소화되는거 의식하기
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