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[일반] 신스 회복(마사지vs 그냥 두기)모바일에서 작성

뛰어야산다갤로그로 이동합니다. 2025.06.21 11:30:35
조회 232 추천 0 댓글 8
														

회복 중 통증부위 손으로 눌러주며 마사지 해주는게 좋나요?

아니면 그냥 두는게 나은가요?


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