6월 16일 훈지 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 6월 16일 훈지앱에서 작성

글라스는영원하다

2025.06.16 22:53:57

조회 53 추천 1 댓글 1

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천천히 달리는건 고관절에 부담 안가는거 같아 요즘은 계속 천천히 달리면서 마일리지 늘리는 것에 중점을 두고 있습니다

덕분에 가민 역치 페이스도 조금씩 올라가고 보투막도 점점 떨어지면서 지표는 계속 안좋아지고 있지만 어차피 나중에 스피드 훈련을 시작하면 제자리 찾아갈거라 생각하고 무리하지 않으려고 합니다

6월 250km, 7월 8월 300km 마일리지 목표 잡고 열심히 달려보겠습니다

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고정닉 1

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