복숭아뼈 쪽 발목 부상 질문있습니다…

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2020-07-27

[질문] 복숭아뼈 쪽 발목 부상 질문있습니다…앱에서 작성

08우리히어로즈

2025.06.16 20:13:42

조회 112 추천 0 댓글 1

1년 전, 발목에 프롤로 주사와 충격파 치료를 받은 후 충분히 회복한 상태에서 올해 초 러닝을 시작했는데요ㅠ (사실 1년전부상 이후로 한쪽 다리만 밸런스가 무너진 느낌)

잘 뛰어오다가 어제 러닝 뛰기 전에..발목을 돌릴 때 소리가 나고 뻐근한 느낌이 있었지만, 큰 문제는 아니라고 생각해 그대로 뛰었습니다.

뛸 당시에는 아드레날린 솟구쳐서 그런지 통증을 느끼지 못했는데, 아침에 일어나보니 복숭아뼈 앞쪽 부위에 통증때문에 한순간에 절름발이가 됐네요ㅠ

어제 뛰면서 발목을 접질리거나 꺾이지도 않았는데..갑자기 혹시 이런 비슷한 부상을 겪어보신 분이 있을까요?

p.s 사실 처음으로 어제 카본화 신고 뛰었습니다(절대 접지르거나 꺾이진 않았습니다)

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