이번주의 장거리주 포토후기(36km)

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 이번주의 장거리주 포토후기(36km)앱에서 작성

샛강러너

2025.06.15 14:56:18

조회 177 추천 3 댓글 6

뛴건 금요일 저녁인데.. 까먹구 있다가 오늘올립니다ㅎ

첨엔 비와서 그냥 넘길까하다가

주말내내 비온다길래 그냥 다녀왔습니다

(근데 주말에 비안오네..?ㅋㅋ)

비가 오기는 했는데 맞을만 하더군요

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페이스는 6분으로 쭉 갔는데

사진찍다보니 페이스가 좀 느려졌네요

돌아올땐 사진을 안찍어서

5분대로 쭉쭉 밀고왔습니다.

코스가 돌고보니 뱀같네요ㅋㅋ(혀도 날름)

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양화대교 남단 출발

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샛강라인을 타고 올라갔어요

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한강 철교앞

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노들섬

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한강대교

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폐건물이었는데 리모델링해서 까페로 오픈한것 같습니다

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저멀리 보이는 용산과 잠수교

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8시무렵되니 컴컴해집니다

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잠수교 남단

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새빛둥둥섬

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비가 오는데도 분수를 주기적으로 뿜고 있어요

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북단에서 본 잠수교

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강변북로 아래 잘 정비된길을 따라 동쪽으로 다시 출발

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잠수교에서 동쪽방향으로 러닝할땐

북단이 남단보다 도로 여건이 좋은것 같네요

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새로 완공된 수상버스 옥수 정거장

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뭔가 음악관련 행사를 준비중인듯(옥수역 앞)

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용비교

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성수대교

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성수대교 북단에서 반환합니다. 이때 비가 제법 오더군요

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돌아가는 길..

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비오는데 혼자 외롭게 앉아있는 새.. 인생은 솔플이란다

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시간이 너무 늦어서 급하게 돌아왔습니다.

사진찍으면서 장거리하니 시간도 잘가고 재밌네요ㅋㅋ

장거리주를 종종 해야겠다는 생각이 들어서 요즘 부쩍 다닙니다

이제는 익숙해졌는지

피로감은 좀 있지만 담날에도 정상 생활이 되네요.

암튼 이번 러닝은 비와서 아쉬웠는데

비와서 좋았습니다.

다음에는 안양천 35km 탐험을 한번 가볼까 싶어요

마지막으루 나오는 길 우리집 야옹이가..

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비오는데 어디가는고양..?

Full 3:44:58 (2025. 3. 16. 서울마라톤)
Half 1:37:40 (2025. 4. 13. YMCA마라톤)
10K 42:59 (2025. 05. 17. 포레스트런)

고정닉 2

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