남산 3회전 20k - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 남산 3회전 20k앱에서 작성

약남

2025.06.15 11:58:03

조회 700 추천 20 댓글 65

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알람을 5시30분에 맞췄으나, 눈을 뜨면 항상 출근시간이다.

서둘러 짐을 챙기고 남산으로 향했다.

원래 평지 LSD 30k를 뛰려고 했지만, 늦잠자고 햇빛이 싫으면 평지는 포기해야지

아미노바이탈 구연산워터가 떨어져서 링티제로를 사봤는데 제법 먹을만 했다. 그래서 한 박스를 주문했는데 누가 준 이로하스가 더 맛있길래 이로하스도 한 박스 주문해버렸다.

(좀더 꾸덕한 맛이라고 해야하나...)

아무튼 음료 두 박스는 등짝 스매쉬 각이라 야무지게 아이스박스에 챙겨서 나왔다.

8시에 도착했더니 남산이 인산인해였다.

이거 런붕이들 많겠구나 쾌재를 불렀으나, 거짓말처럼 10시 되니까 싹 빠졌다.

다들 부지런했구나...

4바퀴를 뛰어야지 하고 왔으나, 첫 한 바퀴 신나게 뛰고 이러다 완주 못하겠다 싶어서 두 번째 바퀴는 절제하며 뛰었다. 그런데 2회전 끝내고 보니 이거 4바퀴는 거덜각이구나 싶었다.

그래서 에너지 젤도 하나 빨고, 런갤에 음료 글도 올리고 앞에서 런글렛 입고 버티고 있으면 샤이한 런붕이들은 음료 못 마시겠다 싶어서 마지막 바퀴를 조깅으로 뛰고 왔다.

근데 역시 런붕이들은 부지런해서 이미 집에 갔나보다. 남은 음료는 걸었는지 뛰었는지 아무튼 성공했다며 뿌듯해하며 벤취로 다가오던 커플과,

이미 음료 서너통을 오링내버린 시커먼 남정네들한테 주고 왔다.

아마도 일요일 오전6시 전후로 남산에 자주 갈 것 같은데, 담엔 출발할 때 미리 글 올리고 가야겠다.

보급관 잼!

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수고했으니 마무리는 카보로딩!

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고정닉 19

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