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[훈련일지] 런린이10km TT해봤습니다.앱에서 작성

danielyang갤로그로 이동합니다. 2025.06.13 17:46:07
조회 296 추천 2 댓글 5
														

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d92d525a0bc069bf6fc5bd4a0beee5295279ef5d4837d2b8f549e511ebe916033983a02d50e84de72

10km-45분30초!

400m트랙 25바퀴 10km 뛰어봤습니다.
이전 최고기록이 47분30초정도 되서 45분 목표로 뛰어봤는데 5바퀴당 5초씩 밀리다보니 45분30초에 들어오게 됐습니다.

사진은 갤럭시 워치5로 측정한것인데 gps가 안잡히다보니 페이스와 거리가 제대로 찍히지 않아 시간보는용으로 사용했습니다!
갤럭시 워치쓰면서 계속 gps가 튀다보니 뛸때 페이스 못보는게 불편하다 못해 화가 나네요...

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고정닉 2

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