전력질주랑 느린구보랑 심박수 차이가 별로 안 나는데

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개설일

2020-07-27

[일반] 전력질주랑 느린구보랑 심박수 차이가 별로 안 나는데앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.06.11 12:49:52

조회 119 추천 0 댓글 5

거의 몇십초 유지도 힘들만큼 뛰면 속도 14 정도에 심박수가 180정도 나오는데

제버리걸음 수준으로 느리게 뛰면 10분 20분도 유지 가능하고 속도는 9-10정도 나오는데

심박수가 160임.....

원래 심박수 차이가 일케 적음?

사실 일상생활에서 심박 생각하면 저 160자체가 너무 높은거 같은데

러닝 초보라서 그런건가

고정닉 0

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