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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 오운 언덕조깅14k앱에서 작성

필라테스

2025.06.11 07:46:51

조회 319 추천 9 댓글 35

수욜에 원래 8키로쯤 되는 언덕포함 코스 조깅을 두바퀴 돌아서 16채웠는데

그럴필요 없이 언덕만 반복해도 되지않나...? 싶어서 진행해봤는데 생각보다 심박 페이스 유지도 잘되고 무리가 없어서 아주 만족 스러웠습니다.

고도계 체크도하려고 포인트 찍어서 왔다갔다했는데 오차좀있을거라 생각했는데 잘나오네요???

앞으로 수욜은 이렇게 언덕주 당첨

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고정닉 9

원본 첨부파일 1

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