어제의 나 목표 실패했는데 성장한 느낌ㅋㅋㅋ

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…)

개설일

2020-07-27

[일반] 어제의 나 목표 실패했는데 성장한 느낌ㅋㅋㅋ앱에서 작성

보스턴레츠고

2025.05.14 08:00:46

조회 257 추천 4 댓글 9

0ce98970b28a60f323eef2ed309c7018eb1fd71417af632a5f3a4247e4fc5a46616dea4ca94205700f4bca9446134345a2d7889a

포레스트런 대비 대회 목표 페이스 420으로 10k 밀어보려고 했는데 컨디션이 안좋아서 그런지 몸이 무거워서 페이스 조절해서 5k만 채우고 1k 걷고 5k 조깅으로 돌아옴ㅋㅋ

목표는 실패했지만 예전에는 이악물고 뛰다가 부하 누적 되고 부상 당하고 반복이었는데 컨디션 관리 차원에서 멈출 수 있는 놈이 된 거 같아서 뭔가 뿌듯했음ㅋㅋㅋ

10k PB - 00:45:08 서울레이스 (24.10.13)
Hafe PB - 01:47:22 국국마 (24.10.03)
Half PB - 01:37:56 YMCA (25.04.13)
Full PB - 04:08:53 동마 (25.03.16)

고정닉 4

원본 첨부파일 1

A4967885-1D8F-4E66-B4F9-407FD7232670.jpg

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3009	설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
645489	공지	5월 NRC 러닝갤 챌린지 이벤트!! [89]	*런갤파딱1호*	25.04.28	5275	41
567183	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.02) [130]	*마르시*	25.02.14	144887	180
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [26]	*알프스*	23.05.11	17531	30
116028	공지	중고거래 필독 [42]	*알프스*	23.03.16	24012	108
189334	공지	신발 구매 주의사항 팁 뉴비 필독 [29]	*알프스*	23.10.11	80146	56
661122	일반	런린이 10일차..	큠붕	15:32	4	0
661121	핫딜	선크림 갤러리에 올리는 "선크림 클렌징폼" 핫딜 [2]	강정보	15:29	175	1
661120	일반	포레스트런 부스 [1]	런갤러(61.38)	15:28	54	0
661119	일반	한여름 LSD를 견디는자가 PB를 얻는다 [8]	신세계입성러너	15:27	161	3
661118	일반	포레스트런 펀런? 빡런? [2]	공기버스아재	15:27	49	0
661117	일반	인터벌은 위험해!!	런갤러(203.238)	15:27	28	0
661116	일반	요즘 슈블2 직구하면 얼마임? [1]	끼윽우끼윽우	15:25	43	0
661115	일반	벌써 그리우면 개추 [8]	슈블놈	15:24	161	0
661114	일반	런린이 러닝화 입문했습니다!! [10]	새벽날	15:23	83	0
661113	일반	선크림 갤에 선크림 1황 추천 [10]	ㅇㅇ	15:23	188	0
661112	일반	앞으로는 더 더워질거니까 미리 여름런 이야기하면 [2]	러닝정진	15:22	99	2
661111	일반	AI가 초보자라도 하루에 30-45분은 뛰라고 하네	유루유링	15:22	77	0
661110	일반	노바5 어떤새끼가 극찬했냐 [16]	런갤러(59.16)	15:21	298	0
661109	일반	살빼기 딱 좋은 계절 왔네 [1]	ㅇㅇ	15:20	51	0
661107	일반	선크림 바르는 부위 [6]	발가락관절	15:20	80	0
661106	일반	보스턴 13 준나 ㅂ예쁘네요 ㅋㅋ이 색은 언제나올까요 [2]	런갤러(183.104)	15:20	214	0
661105	일반	두식로드면 상탈해도 욕안먹나??	런갤러(220.73)	15:20	35	0
661104	일반	바이럴아니고 내가 유튭 바이럴 당해서 산 추천 선크림 [14]	브룩스코니이뻐요	15:19	197	0
661103	훈련일 훈련일지	처음 1km 인터벌 [7]	runbronco	15:18	55	1
661102	일반	평발이면 노바블라스트5는 아닌가요?	런갤러(126.143)	15:17	23	0
661101	일반	포런 티 입고 뛰어봤는데 [2]	ㅇㅇ	15:16	109	0
661100	일반	노블5 atc vs 일반. 무게 비교 [3]	ㅇㅇ	15:14	175	3
661099	훈련일 훈련일지	와 죽을뻔한 한낮런 [5]	감자뛰김	15:11	198	3
661098	일반	안녕하세요. 런린이인데 질문드립니다! [2]	런갤러(118.128)	15:09	44	0
661097	일반	러닝화는 다 예뻐 보이네 [5]	ㅇㅇ	15:08	134	0
661096	일반	이젠 낮에 절대 못뛰겠습니다... [2]	채식부꾸꼼	15:08	146	0
661095	일반	하반기 런유어웨이 10K [2]	공기버스아재	15:08	176	0
661094	질문	조끼 관련된 질문 [7]	런갤러(222.97)	15:05	59	0
661093	질문	서핑하다가 이까지 왔는데 질문 좀 [3]	런갤러(218.154)	15:05	94	0
661092	일반	엔엘2 왓다 왔어!! [7]	ㅇㅇ(1.245)	15:05	246	1
661091	일반	260mm 발볼실측 9-10cm면 발볼어떤편임? [6]	ㅇㅇ	15:04	73	0
661090	일반	이 또한 지나가리 [2]	롱기누	15:02	79	2
661089	일반	어떤 ^^ㅣ발년이 내 파워에이드 쌔벼감…. [42]	댕댕잉	15:01	719	8
661088	일반	나이키 스라웨 착화감 문의 드려요 [4]	힘드렁논두렁밭두렁	15:01	121	0
661087	일반	런갤 평균이 높다는걸 새삼 다시 느낌 [16]	런갤러(1.227)	15:01	364	1
661086	일반	템퍼스 사려는데 [1]	ㅇㅇ(121.176)	15:00	45	0
661085	일반	아디제로 에보슬(EVO SL) 소감문 [10]	으라차차차	14:58	285	2
661084	일반	포레스트런 개혜자 대회맞음? [3]	ㅇㅇ	14:58	282	0
661082	일반	이번주 무지출하기로 마음먹었는데 [2]	런갤러(14.35)	14:57	62	0
661081	일반	진짜 날씨 좀 더워지긴 했네.. [2]	ㅇㅇ	14:54	93	0
661080	일반	임마는 노유연한테 뭐라함 [16]	장어고래	14:53	580	0
661079	질문	코로스 쓰는 형님들 질문... [5]	런갤러(203.247)	14:51	87	0
661078	일반	strava 한국 철수한거 킹받아서 [10]	런갤러(211.108)	14:51	446	1
661077	일반	(공포, 기괴) 동마 명전 트로피가 2개인 사람이 있다? [8]	알타리스	14:50	349	5
661076	일반	심박 왜이렇게 높지? [8]	런갤러(49.169)	14:48	210	0
661075	일반	노바블라스트5 14어떰? [6]	런갤러(121.189)	14:48	210	0
661074	일반	젤카야노 32 언제쯤 국내출시할까요?? [1]	런갤러(222.116)	14:48	40	0
661073	일반	포레스트런 PB 도전 별로? [6]	YOY	14:48	191	0
661072	일반	평발인데 템퍼스2 안 맞는 사람도 있음?? [4]	아싸런린이	14:45	73	0
661071	질문	마일리지가 뭔가요? [10]	런갤러(114.205)	14:43	127	0
	뉴스	“임신도 몰랐는데 4일 만에 출산”…데이트앱 만남이 부른 충격 사연에 서장훈 폭발	디시트렌드	05.13