하체 머신 명품을 써야하는 이유 이거 ㄹㅇ임

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 하체 머신 명품을 써야하는 이유 이거 ㄹㅇ임앱에서 작성

보갤러(223.39) 2025.05.05 18:06:27

조회 157 추천 1 댓글 8

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싸이백스 스쿼트 프레스 <- 가장 무난하고

이녀석 부터가 하체 머신 기준임

이녀석 밑으로는 걍 안쓰는게 맞음

일단 하체 명기는

아무 생각없이 무지성으로 밀엇을때

앞다리가 저절로 수축이 되버림

내 의지대로 앞다리 힘을 주는게 아니라

그냥 밀엇는게 앞다리에 강한 수축이 들어감

발목가동 상관 없이 최대이완이 가능함

내가 머신에 맞추는게 아닌,

머신이 나한테 맞춰서 움직임

프라임 핵스쿼트 <- 신세카이 그자체

짐80, 싸이백스 핵스쿼트 <- 가장 무난

앵간하면 하체머신은 국내꺼 쓰지마셈

궤적 감도 어느하나 잘만든 구석이 없음

유투브에서 선수들 국내꺼 뭐 좋다고 하는데

돈 받고 일하는거다 속지마라

헬스장에서 가장 1순위로 봐야할게 하체머신

그다음 등

- dc official App

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